Как подобрать ортопедические стельки

Как выбрать ортопедические стельки

Как подобрать ортопедические стельки
Как подобрать ортопедические стельки

Ортопедические стельки используют при консервативном лечении заболеваний стопы. Они предназначены для правильного распределения веса тела на ступню. Изделия часто используют в профилактических целях, с их помощью успешно лечат заболевания, при которых утрачивается физиологическая амортизационная способность ступни.

1.Профилактические модели

Для тех, у кого нет заболеваний, но ноги устают. Данные ортопедические средства снимают нагрузки во время ходьбы, а также при длительном стоянии. По структуре – они мягкие, поэтому комфортные. Их делают из кожи либо из вспененного материала. Такой вид изделия подойдет тем, кто постоянно или временно испытывает нагрузку, рекомендовано:

– при беременности;

– во время работы, для которой характерны чрезмерные перегрузки (продавцы, парикмахеры);

– спортсменам;

– при плоскостопии начальной стадии;

– кто любит высокие каблуки;

– при варикозном расширении вен.

2.Комфортные модели

выбирают в следующих случаях:

– при деформации пальцев;

– если стопа слишком широкая;

– при плоскостопии III–IV степени.

3.Лечебные модели

Для тех, у кого диагностированы изменения в костях стопы и есть нарушение кровоснабжения нижних конечностей. Во время использования могут появиться болевые ощущения, так как ортопедические лечебные стельки возвращают деформированной ступне физиологическое положение, ведь натяжение связок и мышц причиняет боль.

Таким образом, лечебные ортопедические стельки помогут при следующих заболеваниях:

1.Остеоартроз.

2.Плоскостопие.

3.Косолапость, варусная деформация и плоско-вальгусная стопа у детей.

4.Плантарный фасции, его другое название пяточная шпора.

Лечебные ортопедические стельки должен выбирать врач, точнее ортопед. В результате постоянной носки лечебные изделия снимают боль, устраняют усталость и боль в ногах. Также они могут предотвратить заболевания ступни, позвоночника и крупных суставов.

По функциональному назначению лечебные изделия бывают 4-х видов:

1. Разгружающие.

2. Корригирующие.

3. Сводоформирующие. Эти средства помогут уменьшить нагрузки на ступню. Они повышают выносливость ног при нагрузке, снимают боль.

4. Сводоподдерживающие модели подойдут для плавного преобразования свода ступни. Используют в детских ортопедических изделиях, когда имеется плоскостопие.

Корригирующие модели помогают исправить положение ступни относительно опорно-двигательного аппарата. Они состоят из дополнительных деталей: пелоты, супинаторы, высокие борта. Лечебные модели снимают болевые ощущения, повышают выносливость ног, корректируют биохимию ступни.

Разгружающие стельки позволяют распределить нагрузки с проблемных участков равномерно по всей ступне. Это происходит благодаря специальным углублениям и выпуклостям, которые помогают избежать контакта между болезненным участком подошвы и изделием. Материалы отличаются по плотности и составу, они помогают снять нагрузку свода при ходьбе или длительном стоянии.

При покупке стелек внимательные покупатели обращают внимание на цифровые и буквенные обозначения. Каждая маркировка означает определенное заболевание. Некоторые изделия используют при изменении положения стопы – супинации (при выворачивании стопы во внутрь), пронации – выворачивании наружу.

ВП-1 подходит для беременных женщин, тем, у кого профессиональная нагрузка на пятку, также при начальных признаках плоскостопия. Данная модель оснащена вкладышем для внутреннего продольного свода и подушечкой с углублением под пяткой. Модель используют и для профилактических целей.

ВП-2 является лечебным ортопедическим средством, его выбирают для исправления вальгусной деформации стопы. Имеется супинатор для пятки и вкладыш для продольного свода. Такие стельки используют при пяточной шпоре.

ВП-3 оснащен вкладкой для продольного свода, есть пронатор под переднюю носочную область ступни и супинатор под пяточную часть. Это ортопедическое средство рекомендуют выбирать при вальгусной деформации и для профилактики раскрученной стопы.

ВП-4. У данной стельки те же вкладыши, что у ВП-3, однако имеется добавление – жесткая наклейка, она помогает удерживать большой палец в

фиксированном положении. Модель выбирают при вальгусной деформации.

ВП-5 поможет при вальгусной деформации. Она оснащена супинатором для пяточной и передней части ступни.

ВП-6 используют для профилактики при опущенных сводах стопы. Под пяткой есть амортизатор. Изделие поддерживает анатомически правильную форму стопы.

ВП-7. Эта модель оснащена пронатором вдоль наружного края стопы, подпяточником. Ее рекомендуют при вальгусной деформации.

ВП-8. Вдоль наружной части стопы имеется пронатор и своеобразное «крыло», которое удерживает большой палец в правильном положении.

ВП-9 предназначена при укорочении одной ноги. Под пяточную часть добавлено немного высоты.

ВП-10 имеет углубление под пяткой, вкладку для продольного свода стопы. Она используется редко, когда нужно убрать натоптыши, образовавшиеся после неправильной обуви.

Ортопедические стельки отличаются по конструкции. Их терапевтический эффект определяется тем, из какого материала они сделаны.

Модели:

1.Каркасные.

2.Поперечные.

3.Продольные.

4.Комбинированные.

5.Детские модели.

6.Полустельки для любительниц обуви на высоком каблуке.

Врач-ортопед после консультации назначает соответствующую модель. Если диагностируется продольное плоскостопие, то рекомендуют стельку с вкладышем вдоль ступни. Если продольное плоскостопие, тогда вкладыш идет вдоль ступни. Стельки с пелотом – при поперечном плоскостопии. Когда у пациента комбинированное плоскостопие, то ему понадобятся стельки с пелотом и супинатором.

Носим правильно ортопедические стельки

Для летней и зимней обуви выпускают разные по конструкции изделия. Есть и утепленные модели с мехом. Для босоножек и сандалий

производители выпускают изделия, которые едва заметны глазу, к обуви они приклеиваются клеевой основой.

Ортопедические стельки нужны в следующих случаях:

1.Профилактические модели из упругой пены, пробки или кожи избавят от боли в ногах тех, кто предпочитает носить высокие каблуки.

2.При нестабильности голеностопного сустава и когда ступня часто подворачивается подойдут полужесткие модели из гибкого пластика.

3.Если вес больше 100 кг, помогут жесткие стельки из пластика, графита или металла.

4.Избавиться от натоптышей и мозолей помогут мягкие стельки, сделанные из материала с пористой структурой.

5.Для диабетиков подойдут двухслойные изделия, которые предотвращают образование мозолей.

6.Для детей подходят модели из термопластика, под воздействием тепла они приобретают форму ступни.

7.При пяточной шпоре подбираются жесткие ортопедические изделия.

8.Для спортивной обуви подходят изделия без каркаса.

9.Людям профессий, связанных с долгим стоянием на ногах (продавцы, парикмахеры), нужно выбирать жесткие каркасные стельки.

10.При болях в ногах подойдут мягкие стельки из шерсти или войлока.

11.При плоскостопии помогут модели продольного и поперечного свода стопы.

Профилактические стельки можно выбрать и без консультации врача, и носить сразу, и постоянно, либо во время нагрузки. Не рекомендуется использовать силиконовые стельки дольше 16 часов в день. Также их нельзя использовать, если на стопе раны. Важно знать, что перед вкладыванием ортопедических стелек обязательно из обуви снять заводские прокладки.

Ортопед определяет режим ношения стелек. Если лечебные стельки только куплены, не желательно сразу их носить постоянно, так как они могут натирать. Сначала следует носить по 10-15 минут, можно и несколько часов в день.

Собираясь за покупкой, обязательно нужно с собой взять обувь, в которой будет использоваться стелька. Кроме профильного выбора, также стоит обращать внимание и на иные детали:

1.Модель непременно должна соответствовать параметрам ступни.

2.Зона переката должна быть приподнятой.

3.Супинатор бывает плотным или полым пружинящим. Желательно опробовать оба варианта и выбрать более комфортное изделие.

4.Необходимость клиньев и их расположение определяет врач в зависимости от типа отклонения стопы по отношению к ноге.

5.Покрытие не должно быть изготовлено из аллергенных материалов. Оптимальный вариант – натуральные ткани, которые пропускают воздух (это хлопок и кожа).

Рекомендовано выбирать модели из полимерных материалов, пробки и кожи.

Выбираем правильно стельки при пяточной шпоре

Так, стельки для лечения плантарного фасциита можно использовать в обычной обуви. Если обувь на каблуке, то его высота не должна быть больше 4-5 см. Покупая соответствующую обувь, обращайте внимание на следующие критерии:

1.У стельки должен быть пяточный амортизатор, так как он снимает ударную нагрузку на пятку.

2.Супинатор внутри образует жесткий каркас ортопедических стелек, он необходим для поддержки продольного свода. Он снимает нагрузку с плантарной фасции и равномерно распределяет по всей ступне.

3.Если плоскостопие комбинированное, то на стельке должен быть метатарзальный пелот – подушечка под плюсневые кости, она поддерживает поперечный свод.

Если есть супинация или пронация ступни, то модель может иметь специальные клинья под пяткой. Жесткие ортопедические стельки помогают правильно распределить нагрузку на стопу. Поэтому кинетика ступни улучшается, а боль уменьшается. Во время примерки необходимо смотреть, чтобы пальцы ортопедической обуви для взрослых свободно двигались, а стелька за фаланги выступала на 1 сантиметр.

Стельки при продольном плоскостопии

Ллучший материал для изготовления данного вида стелек – это высокотемпературный пластик. Он прекрасно компенсирует провисание свода ступни, а пятку удерживает в правильном положении. Главное, чтобы в конструкции стельки при продольном плоскостопии был супинатор.

Благодаря ему нагрузка на измененную поверхность ступни распределяется равномерно, уменьшается боль во время ходьбы, улучшается биомеханика нижней конечности.

Такая модель при ходьбе и продолжительном стоянии уменьшает боли в ногах, отодвигает формирование пяточной шпоры, останавливает прогрессирование заболевания.

При поперечной деформации имеются проблемы с передней частью ступни в области пальцев, а основной симптом – усталость и боль в ступне к концу дня, судороги в икроножных мышцах.

Если случай запущен, то появляются боли в коленных и тазобедренных суставах, в спине. Так как нагрузка распределяется неправильно, формируется поперечно-распластанная ступня.

При этом большой палец отходит в сторону, в области сустава образуется экзофит, пациенты его называют «косточка».

При поперечном плоскостопии изделие обязательно должно иметь пелот – метатарзальную подушечку. Она помогает поддерживать поперечный свод и уменьшает нагрузку, следовательно, уходит боль с передней части подошвы. Если постоянно носить такое изделие, то корректируется кинетика ступни, а боль в спине и суставах устраняется.

При смешанном плоскостопии уплощенными являются оба свода ступни. Лечение заключается в правильном распределении нагрузки по всей ступне, корректировке кинетики и уменьшении боли.

Ортопедические стельки при такой патологии должны быть жесткими, есть супинатор, который поддерживает поперечный свод. Метатарзальная подушечка – пелот, уменьшает нагрузку поперечного свода.

Благодаря пяточному амортизатору снимается ударная нагрузка на заднюю часть стопы, поэтому стелька с 3-мя точками опоры корригирует кинетику нижней конечности и позвоночника, при ходьбе боли заметно уменьшаются.

Индивидуальные ортопедические стельки

При изготовлении нужны следующие данные:

1.Рецепт ортопедов.

2.Отпечаток подошвы.

3.Компьютерное моделирование.

4.Гипсовый слепок ступни.

Эффективность модели зависит от технологии изготовления и материала:

1.Шерсть.

2.Флис.

3.Натуральная кожа.

Некоторые технологии позволяют изготавливать стельки за 20 минут.

Индивидуальные ортопедические стельки делают с учетом анатомических особенностей стопы, такие изделия самые эффективные. Поэтому ортопеды советуют именно их.

Ортопедические стельки для детей

Если в детском возрасте неправильно подобрана обувь или есть генетическая предрасположенность, то костная структура может измениться и тогда разовьется косолапость, искривление позвоночника или плоскостопие.

Когда еще не развит поперечный свод стопы, лучше выбрать профилактические стельки с утолщенным супинатором.

Крайне важно, детям подбирать стельки соответственно диагностируемой деформации стопы или тенденции к ней. Детские ортопедические стельки, как и детские ортопедические ботинки может выбрать только врач-ортопед.

Таким образом, ортопедические стельки по праву можно считать основой консервативного лечения заболеваний стопы. Есть разные готовые модели, которые отличаются по материалу изготовления и конструкции. Готовые стельки можно купить только после консультации врача. Многие ортопеды рекомендуют индивидуальные стельки, так как они в большей степени учитывают особенности ступни.

Источник: //orto-ved.ru/blog/podbiraem-pravilno-ortopedicheskie-stelki/

Как выбрать ортопедические стельки для обуви

Как подобрать ортопедические стельки

Правильный подбор ортопедических стелек имеет ключевое значение для достижения положительного результата от их ношения. Необходимо учитывать, что это продукция лечебного или профилактического назначения.

Соответственно, выбирать ее необходимо под определенное заболевание, либо в соответствии с образом жизни или состоянием человека.

Также существуют особенности, как выбрать ортопедические стельки для людей разных возрастов — для взрослого и ребенка.

Общие рекомендации по подбору

При подборе ортопедических стелек для обуви необходимо учитывать два основных фактора: размер и назначение продукции.

Ошибка при выборе размера может привести не только к снижению полезного эффекта или его полному отсутствию, но и к нанесению вреда здоровью стопы. Стелька должна плотно лежать в обуви, чтобы предупредить смещение или образование складок во время ходьбы.

При этом форма поверхности, на которую опирается свод стопы должна соответствовать рекомендации врача. Не все знают, как подобрать размер ортопедических стелек, чтобы выполнить эти требования. Распространенная ошибка заключается в подборе стельки к определенной обуви.

На самом деле выбирать ее нужно по размеру стопы, а после этого уже к ней подбирать подходящую обувь.

По назначению ортопедические стельки различают на две категории — профилактические и лечебные.

Изделия профилактического типа

Они рекомендуют в тех случаях, когда у человека отсутствуют какие-либо патологии стопы, но в силу различных причин воздействуют большие нагрузки на ноги, что может приводить к развитию заболеваний.

В том числе они рекомендуются спортсменам, женщинам в период беременности, людям, которые работают «на ногах», при регулярном ношении обуви на высоком каблуке и т.д. Профилактические стельки обычно производятся из натуральной кожи или экологичного вспененного материала. Благодаря своей форме и свойствам они поддерживают стопу человека в оптимальном положении.

За счет этого снижается нагрузка на ноги и опорно-двигательный аппарат в целом, устраняются дискомфортные ощущения, предотвращается развитие заболеваний.

Лечебные ортопедические стельки

Такие стельки имеют особую форму, которая позволяет минимизировать симптомы болезни, предотвращает ее дальнейшего развитие, а также способствует успешному лечению. Их назначает пациенту врач при наличии какого-либо из следующих заболеваний:

  • плоскостопие;
  • вальгусная деформация;
  • пяточная шпора.

Чтобы ответить на вопрос, как правильно выбрать ортопедические стельки, нужно точно знать тип заболевания и состояние конкретного пациента. Поэтому при выборе данного изделия следует посоветоваться с врачом. Рассмотрим основные виды стелек при различных заболеваниях.

Стельки при плоскостопии

В зависимости от типа заболевания стельки от плоскостопия разделяются на три вида. В том числе различают плоскостопие таких типов:

  • продольное;
  • поперечное;
  • смешанное, или комбинированное.

Ортопедические стельки, которые назначают больным с плоскостопием продольного типа, обязательно должны иметь супинатор. Этот элемент равномерно распределяет нагрузки, действующие на стопу с уплощенным продольным сводом.

За счет этого улучшается биомеханика работы нижней конечности, уменьшается дискомфорт и боли. Использование специальных ортопедических изделий предотвращает развитие патологии и формирование такого осложнения, как пяточная шпора.

Оптимальным материалом для изготовления стелек при продольном плоскостопии является высокотемпературный пластик, который хорошо удерживает пятку и поддерживает свод.

Люди с поперечным плоскостопием испытывают болевые ощущения и чувство усталости в области стопы, их беспокоят судороги в икроножных мышцах, особенно в конце дня. При прогрессировании заболевания возникают боли в тазобедренных суставах, в коленях, а также в области спины. Основные нагрузки и деформации приходятся на переднюю часть стопы.

Также постепенно отводится в сторону большой палец, что способствует формированию «косточки» в области сустава. Для устранения этих эффектов стелька должна быть снабжена пелотом, или метатарзальной подушечкой. Эта подушечка поддерживает поперечный свод, за счет чего снижается нагрузка, уменьшаются боли в передней части стопы.

При регулярном использовании обеспечивается коррекция кинетики ступней, снимаются болевые ощущения в суставах и области спины.

Для смешанного плоскостопия характерно уплощение обоих сводов. Для лечения необходимо обеспечить нормальное распределение нагрузок, действующих по всей поверхности стопы, коррекцию ее кинетики. Также терапия нацелена на уменьшение болевых ощущений.

Для этой цели применяют специальные стельки, которые отличаются жесткой конструкцией. Супинатор поддерживает продольный свод. Пелот, в свою очередь, снижает нагрузки на поперечный свод. Ударная нагрузка на заднюю часть стопы компенсируется за счет пяточного амортизатора.

В результате стелька имеет три опорные точки, за счет чего корректируется биомеханика стопы, кинетика ноги в целом и позвоночника.

Стельки при вальгусной деформации

Вальгусная деформация, или «косточка», представляет собой одну из наиболее распространенных патологий стопы у человека. Для коррекции этой патологии чаще всего применяют ортопедические стельки из кожи, велюра, пробки, овечьей шерсти.

Ортопедические стельки при вальгусной деформации обычно имеют литой внутренний каркас с пружинящими свойствами, который обеспечивает амортизацию и удержание стопы в оптимальном положении, а также предотвращает развитие плоскостопия.

Пятка стельки должна иметь повышенную жесткость, что позволяет надежно зафиксировать ногу в обуви. За счет переменной жесткости материала по краям предотвращается появление натоптышей и мозолей. У большого пальца должен быть специальный валик, которые устраняет повышенные нагрузки и давление на плюсневые кости.

Передняя часть должна иметь небольшую толщину, чтобы не создавать дискомфорта ноге в плотно сидящей обуви.

Стельки при пяточной шпоре

Специальные ортопедические стельки, предназначенные для лечения пяточной шпоры, должны отвечать следующим требованиям:

  • конструкция с жестким каркасом и супинатором поддерживает продольный свод и равномерно распределяет нагрузки;
  • пяточный амортизатор обеспечивает компенсацию динамических нагрузок, действующих на пятку;
  • пелот поддерживает поперечный свод (используется при наличии смешанного плоскостопия);
  • При пронации или супинации стопы врач может рекомендовать стельку со специальными клиньями под пяткой.

Стелька должна быть достаточно жесткой. По размеру она должна на 1 см выступать за фаланги пальцев. Пальцы должны свободно двигаться в обуви.

Индивидуальные ортопедические стельки

Ступня — это орган, который имеет очень сложное строение, уникальное для каждого человека. Также уникальными являются и патологии. Поэтому оптимальным вариантом, особенно в случаях развитой и тяжелой патологии, служат индивидуальные стельки. Они лучше всего подходят для лечения конкретного человека. Поэтому многих людей интересует, как выбрать индивидуальные ортопедические стельки.

Изделия этого типа изготавливают на основе рецепта ортопеда по слепку или отпечатку стопы. Также сегодня применяется компьютерное моделирование, которое позволяют обеспечить максимальную точность.

В качестве материала может использоваться шерсть, флис, натуральная кожа. Оптимальный эффект обеспечивается только при условии высокой точности изготовления и использования качественного материала.

Поэтому большое значение имеет выбор изготовителя стелек.

Особенности подбора ортопедических стелек для ребенка

При формировании опорно-двигательного аппарата у детей возможно развитие различных патологий, если неправильно подобранна обувь или имеется генетическая предрасположенность.

Наиболее распространенным заболеванием является плоскостопие. Также часто встречается сколиоз и косолапость.

Поэтому многих родителей интересует, как выбрать ортопедические стельки для ребенка, которые назначают для коррекции и обеспечения правильного развития опорно-двигательного аппарата.

Учитывая, что у детей еще не развит поперечный свод, ортопедические стельки для них должны иметь утолщенный супинатор.

Важно, чтобы они строго соответствовали размеру стопы и были изготовлены из натуральных гипоаллергенных материалов.

Конструкция ортопедических стелек для ребенка подбирается, исходя из имеющейся патологии, поэтому при их выборе необходимо точно руководствоваться рекомендациями детского ортопеда.

Источник: //orteka.ru/articles/kak-vybrat-ortopedicheskie-stelki/

Как подобрать ортопедические стельки

Как подобрать ортопедические стельки

Если глаза – зеркало души, то наши ноги определенно можно считать зеркалом здоровья организма. Наибольшие нагрузки испытывают голени и стопы, а значит, именно здесь чаще возникают различные проблемы.

Для профилактики и лечения различных заболеваний стоп используются ортопедические стельки.

Но как их правильно выбрать, ведь производители предлагают огромное количество моделей? Как часто можно прибегать к помощи этого ортопедического аксессуара? И что говорят о конкретных изделиях покупатели, оценившие их качество?

Здоровое формирование стопы во многом определяет функционирование всей опорно-двигательной системы.

В день человек совершает в среднем от 3 до 7 тысяч шагов, при этом стопы должны не только равномерно распределить нагрузку, но и обеспечить устойчивость.

В детском возрасте наиболее распространенными заболеваниями являются плоскостопие и вальгусная деформация, во взрослом – остеоартроз, артрит, пяточная шпора.

Деформация стоп не только вызывает дискомфорт или боли в ногах, но и негативно отражается на состоянии коленных и тазобедренных суставов, способствуя развитию в них хронических заболеваний. Позвоночник также становится более уязвим, поэтому часто возникает его искривление, что тянет за собой сбой в работе всех внутренних органов.

Предотвратить развитие заболеваний у взрослых и у детей помогает правильная обувь, параметры которой могут быть скорректированы при помощи ортопедических стелек. Их анатомически правильная форма повторяет очертания стопы, оказывает поддержку наиболее уязвимых участков, равномерно распределяет нагрузку.

Стельки являются прекрасными амортизаторами, которые снижают статические и динамические нагрузки, улучшают кровоток, избавляют от появления натоптышей и мозолей.

По своей конструкции ортопедические стельки могут быть продольными, поперечными и комбинированными. Они используются для лечения различных типов плоскостопия. Кроме этого аксессуары могут предотвращать другие заболевания или бороться с ними, поэтому различают профилактические и лечебные модели.

При развитии различных заболеваний используются следующие виды лечебных стелек:

  • для пяточной шпоры – закрепляются под пяткой и напоминают по форме подкову, приподнимают пятку в правильное анатомическое положение и уменьшают натяжение в подошвенной фасции;
  • для ревматоидного артрита и развивающегося в процессе болезни плоскостопия;
  • при остеоартрозе – стельки равномерно распределяют нагрузку и восстанавливают амортизирующие функции свода; готовы также скорректировать различия в длине ног;
  • при беременности – улучшают кровообращение и снижают риск появления отечности и варикоза, уменьшают нагрузку на стопы.

Перечислим основные маркировки, которые можно встретить на изделиях, и укажем на их особенности.

  • ВП1 – вкладыш с углублениями для пятки и продольного свода стопы. Рекомендуется использовать при беременности и при первых признаках плоскостопия. Для профилактики необходимы всем, чья профессиональная деятельность связана с большими физическими нагрузками и поднятием тяжестей.
  • ВП2 – имеет супинаторный вкладыш и выкладку для продольного свода стопы и ее коррекции.
  • ВП3 – под передним отделом ступни находится пронатор, по продольной стопе идет выкладка, на пятке – вкладка. Рекомендованы для профилактики синдрома раскрученной стопы.
  • ВП6 – вкладки и выкладки под оба свода стопы и под пяткой сочетаются с элементами для предотвращения мозолей. Используется для уплощения продольного свода и анатомически правильного отвода большого пальца.
  • ВП7 с пронатором по краю стопы и подпяточником прописывают женщинам, которые любят носить обувь на высоком каблуке, а также пациентам для профилактики косолапости и укороченности ступни.
  • ВП9 используют при значительных деформациях стопы. В конструкции предусмотрено подпяточное гнездо, выкладка вдоль продольного свода и амортизатор под пяткой.
  • ВП10 с углублениями для пятки и продольного свода, их конструкция предотвращает осложнения от натоптышей и мозолей в виде рубцов.

Профилактические стельки выполняют схожие функции, но отличаются по материалу.

Силиконовые стельки эффективны для предотвращения плоскостопия, а также при артритах, отложениях солей, отечности, варикозе и пяточной шпоре. Они хорошо расслабляют мышцы ног, поэтому чувство усталости возникает реже. Прекрасно впитывают влагу, поэтому подходят для тех, кто много ходит в спортивной обуви.

Важно менять силиконовые стельки каждые 3 месяца.

Альтернативой силикону является гель. Гелевые вставки на супинаторе поглощают ударные нагрузки, обеспечивают наилучшую амортизацию в области носка и пятки. Такие вкладыши часто делают прозрачными, поэтому их удобно носить с летней обувью (зимой использовать гелевые стельки нельзя).

Средний срок службы гелевых стелек рассчитан на 6 месяцев.

Наконец, каркасные стельки имеют жесткую конструкцию, чтобы обеспечить максимально правильную поддержку ступни. Они изготавливаются из натуральной кожи, вспененного латекса или другого упругого материала и имеют дополнительные прослойки для наилучшего поглощения влаги и поддержания гигиены.

Некоторые ортопеды убеждены, что массово продаваемые стельки можно использовать только пенсионерам и пациентам с сахарным диабетом. Во всех остальных случаях следует изготавливать вкладыши на заказ.

Индивидуальные стельки делают из натуральной кожи с перфорацией. Они имеют антибактериальные подложки с активированным углем. В конструкции предусмотрена поддержка поперечного и продольного свода ступни, жесткий супинатор и амортизатор для пятки.

Ортопедические стельки на заказ:

  • поддерживают стопу в правильном анатомическом положении;
  • улучшают кровоснабжение ног;
  • снимают нагрузку с позвоночника и суставов за счет амортизации;
  • корректируют нарушения осанки;
  • избавляют от неприятных ощущений и дискомфорта;
  • благотворно влияют на работу всего опорно-двигательного аппарата.

Современные технологии изготовления стелек на заказ позволяют учесть все анатомические особенности конкретного человека, участки наибольшего давления, изгиб стопы. При разработке модели ортопеды даже учитывают образ жизни пациента и тип обуви, которому он отдает предпочтение.

Купить ортопедические стельки недорого при желании не трудно, потому что стоимость даже изготовленных на заказ вкладышей вполне доступна.

Итак, средние цены на ортопедические стельки:

  • индивидуальные стельки, изготовленные в ортопедическом салоне: детские и подростковые – 2000 руб., взрослые – 2500-3000 руб.;
  • профилактические массового производства: детские – 600-800 руб. (с усиленным супинатором – до 1200 руб.), взрослые – до 1500 руб.

Если нужно вносить коррективы в базовую модель во время индивидуального заказа, стоимость может возрастать до 6000 рублей.

Хотите узнать, как подобрать ортопедические стельки правильно? Вот несколько общих рекомендаций.

  • Если у вас пяточная шпора, то подойдут стельки-подпяточники. Использование аксессуара предотвратит натирание мягких тканей.
  • Профилактические стельки из натуральной кожи, упругой пены или пробки избавят всех любительниц высоких каблуков от дискомфорта и болей, возникающих под вечер.
  • Спастись от мозолей помогут мягкие стельки из материала с пористой структурой.
  • При нестабильности голеностопа или подворачивающейся стопе стоит приобрести полужесткие стельки, которые изготавливаются из гибкого пластика.
  • Для людей с весом более 100 кг, у которых наблюдается деформация стопы, врач наверняка рекомендует жесткие стельки из металла, пластика или графита.
  • При продольном плоскостопии или пяточной шпоре используются вкладыши под определенные участки ступни.
  • Для детей идеальным вариантом профилактики станут стельки из термопласта, который под воздействием давления и температуры принимает форму ступни.

Профилактические стельки можно приобретать самостоятельно. Как выбрать ортопедические стельки с лечебным воздействием должен подсказать врач.

Для зимней и летней обуви выпускаются свои модели. Зимние ортопедические стельки обычно более толстые и могут иметь мех. Для летней обуви, напротив, используют легкие материалы, которые делают стельки едва заметными в открытых босоножках или сандалиях. Многие стельки, которые можно найти в широкой продаже, закрепляются при помощи клеевого слоя.

Первые 3-5 дней вы можете испытывать дискомфорт. Для привыкания к ортопедическим стелькам нужно время, особенно если они имеют лечебный эффект. Первые недели не стоит носить стельки постоянно: лучше начинать с 10-15 минут, постепенно увеличивая время для того, чтобы стопа могла адаптироваться.

Режим ношения лечебных стелек определяет врач, а вот для профилактики изделия можно использовать в течение почти всего дня или в моменты максимальных нагрузок.

Силиконовые стельки не рекомендуется использовать больше 16 часов в день. Они не подойдут, если на ногах есть кровоточащие язвы или открытые раны.

Перед тем, как вкладывать ортопедические супинаторы в обувь, не забудьте вынуть заводские стельки.

Производители выпускают такое количество различных стелек, что не мудрено растеряться. Попробуем понять, какие ортопедические стельки лучше на основе отзывов покупателей.

Ксения, 37 лет
ортопедические мягкие стельки «Pedag Siesta»

Я использую каркасные ортостельки, которые делаю на заказ в ортопедии. Но носить их могу только с зимней обувью, при этом за пару сезонов сапоги разнашиваются так, что их невозможно носить без стелек.

Для летней обуви решила купить в обычном ортопедическом магазине мягкие готовые стельки. Присмотрела «Pedag Siesta», так как они рекомендованы при продольно-поперечном плоскостопии и их можно носить с каблуком до 4 см.

Вверху стельки сделаны из кожи, затем идет слой вспененного латекса, внизу – активированный уголь для устранения избыточной влаги. Ножки сразу же оценили удобство стелек.

Единственный серьезный «минус» – в дождь в них лучше не попадать, так как кожаная поверхность стелек становится жесткой, а угольный слой начинает разбухать. Если попали в дождь, срочно доставайте стельки и прячьте в сумку. В остальном же, вещь незаменимая!

Мария, 42 года
ортопедические стельки-подпяточники «Comforma С-0221»

Мысль о покупке вкладышей стала моей навязчивой идеей после того, как я купила дорогущие туфли, которые в носке оказались очень неудобными. Пятки начинали неметь буквально через 30 минут. Случайно наткнулась на полустельки и решила попробовать (очень уж форма показалась оригинальной). Заказчик у изделия российский, а делаются стельки в Китае.

Внутри у подпяточников вспененный латекс, снаружи – натуральная кожа. Рекомендованы при пяточной шпоре и в период реабилитации после операции на пяточной кости. Всё оказалось так серьезно – я-то купила просто для того, чтобы пятки спасти. У стелек есть съемный элемент, который убирается для разгрузки пяточной кости.

И еще одна функция подпяточников – снизить ударные нагрузки в области пятки (полагаю, что это именно то, что мне и нужно). Так как сделаны из натуральной кожи, в туфлях не скользят. Туфли буквально превратились в тапочки: вспененный материал внутри мягкий и хорошо амортизирует при ходьбе. Стельки имеют подъем в пятке примерно 5 мм, что помогло заодно избавиться и от мозолей.

Хватило мне их на сезон, после чего стельки уменьшились по толщине ровно вдвое и утратили свои изначальные качества.

Светлана, 32 года
детские каркасные полустельки «Bambini»

Выбрали данные стельки по совету врача. У ребенка в 2,5 года стала замечать проблемы. Пока диагноз от хирурга не получили, но склоняемся к плоскостопию, и очень хочется его избежать. По внешнему виду мне очень понравилось качество: натуральная кожа, затем идет амортизатор из латекса, а к обуви прилегает прорезиненный слой, поэтому стелька не елозит.

На пятке есть клеевой крепеж, который, правда, после скачек по песочницам и горкам быстро перестал клеиться. Стелька хоть и плотная, но гнется, и дочери комфортно настолько, что она даже не замечает. Носим примерно 4 месяца, и я стала замечать, что дочь косолапит меньше и обувь почти перестала стаптывать. На приеме хирург обратил внимание, что свод стопы начал формироваться правильно.

Выпускаются стельки в темном и светлом варианте, но когда я покупала, остались только бежевые. Жаль, надо было бы поискать темные, потому что бежевые быстро утратили привлекательность. Из «минусов» еще хотелось бы отметить, что стельки широкие, и нам пришлось менять под них обувь. Их нельзя использовать в зимней обуви, поэтому пришлось профилактику частично прерывать.

Ну и цена, конечно, достаточно большая, так как зарубежного производства.

Источник: //2orto.ru/ortopedicheskie-aksessuary/kak-podobrat-ortopedicheskie-stelki

Как выбрать ортопедические стельки

Как подобрать ортопедические стельки
Как подобрать ортопедические стельки

Ортопедические стельки используют при консервативном лечении заболеваний стопы. Они предназначены для правильного распределения веса тела на ступню. Изделия часто используют в профилактических целях, с их помощью успешно лечат заболевания, при которых утрачивается физиологическая амортизационная способность ступни.

1.Профилактические модели

Для тех, у кого нет заболеваний, но ноги устают. Данные ортопедические средства снимают нагрузки во время ходьбы, а также при длительном стоянии. По структуре – они мягкие, поэтому комфортные. Их делают из кожи либо из вспененного материала. Такой вид изделия подойдет тем, кто постоянно или временно испытывает нагрузку, рекомендовано:

– при беременности;

– во время работы, для которой характерны чрезмерные перегрузки (продавцы, парикмахеры);

– спортсменам;

– при плоскостопии начальной стадии;

– кто любит высокие каблуки;

– при варикозном расширении вен.

2.Комфортные модели

выбирают в следующих случаях:

– при деформации пальцев;

– если стопа слишком широкая;

– при плоскостопии III–IV степени.

3.Лечебные модели

Для тех, у кого диагностированы изменения в костях стопы и есть нарушение кровоснабжения нижних конечностей. Во время использования могут появиться болевые ощущения, так как ортопедические лечебные стельки возвращают деформированной ступне физиологическое положение, ведь натяжение связок и мышц причиняет боль.

Таким образом, лечебные ортопедические стельки помогут при следующих заболеваниях:

1.Остеоартроз.

2.Плоскостопие.

3.Косолапость, варусная деформация и плоско-вальгусная стопа у детей.

4.Плантарный фасции, его другое название пяточная шпора.

Лечебные ортопедические стельки должен выбирать врач, точнее ортопед. В результате постоянной носки лечебные изделия снимают боль, устраняют усталость и боль в ногах. Также они могут предотвратить заболевания ступни, позвоночника и крупных суставов.

По функциональному назначению лечебные изделия бывают 4-х видов:

1. Разгружающие.

2. Корригирующие.

3. Сводоформирующие. Эти средства помогут уменьшить нагрузки на ступню. Они повышают выносливость ног при нагрузке, снимают боль.

4. Сводоподдерживающие модели подойдут для плавного преобразования свода ступни. Используют в детских ортопедических изделиях, когда имеется плоскостопие.

Корригирующие модели помогают исправить положение ступни относительно опорно-двигательного аппарата. Они состоят из дополнительных деталей: пелоты, супинаторы, высокие борта. Лечебные модели снимают болевые ощущения, повышают выносливость ног, корректируют биохимию ступни.

Разгружающие стельки позволяют распределить нагрузки с проблемных участков равномерно по всей ступне. Это происходит благодаря специальным углублениям и выпуклостям, которые помогают избежать контакта между болезненным участком подошвы и изделием. Материалы отличаются по плотности и составу, они помогают снять нагрузку свода при ходьбе или длительном стоянии.

При покупке стелек внимательные покупатели обращают внимание на цифровые и буквенные обозначения. Каждая маркировка означает определенное заболевание. Некоторые изделия используют при изменении положения стопы – супинации (при выворачивании стопы во внутрь), пронации – выворачивании наружу.

ВП-1 подходит для беременных женщин, тем, у кого профессиональная нагрузка на пятку, также при начальных признаках плоскостопия. Данная модель оснащена вкладышем для внутреннего продольного свода и подушечкой с углублением под пяткой. Модель используют и для профилактических целей.

ВП-2 является лечебным ортопедическим средством, его выбирают для исправления вальгусной деформации стопы. Имеется супинатор для пятки и вкладыш для продольного свода. Такие стельки используют при пяточной шпоре.

ВП-3 оснащен вкладкой для продольного свода, есть пронатор под переднюю носочную область ступни и супинатор под пяточную часть. Это ортопедическое средство рекомендуют выбирать при вальгусной деформации и для профилактики раскрученной стопы.

ВП-4. У данной стельки те же вкладыши, что у ВП-3, однако имеется добавление – жесткая наклейка, она помогает удерживать большой палец в

фиксированном положении. Модель выбирают при вальгусной деформации.

ВП-5 поможет при вальгусной деформации. Она оснащена супинатором для пяточной и передней части ступни.

ВП-6 используют для профилактики при опущенных сводах стопы. Под пяткой есть амортизатор. Изделие поддерживает анатомически правильную форму стопы.

ВП-7. Эта модель оснащена пронатором вдоль наружного края стопы, подпяточником. Ее рекомендуют при вальгусной деформации.

ВП-8. Вдоль наружной части стопы имеется пронатор и своеобразное «крыло», которое удерживает большой палец в правильном положении.

ВП-9 предназначена при укорочении одной ноги. Под пяточную часть добавлено немного высоты.

ВП-10 имеет углубление под пяткой, вкладку для продольного свода стопы. Она используется редко, когда нужно убрать натоптыши, образовавшиеся после неправильной обуви.

Ортопедические стельки отличаются по конструкции. Их терапевтический эффект определяется тем, из какого материала они сделаны.

Модели:

1.Каркасные.

2.Поперечные.

3.Продольные.

4.Комбинированные.

5.Детские модели.

6.Полустельки для любительниц обуви на высоком каблуке.

Врач-ортопед после консультации назначает соответствующую модель. Если диагностируется продольное плоскостопие, то рекомендуют стельку с вкладышем вдоль ступни. Если продольное плоскостопие, тогда вкладыш идет вдоль ступни. Стельки с пелотом – при поперечном плоскостопии. Когда у пациента комбинированное плоскостопие, то ему понадобятся стельки с пелотом и супинатором.

Носим правильно ортопедические стельки

Для летней и зимней обуви выпускают разные по конструкции изделия. Есть и утепленные модели с мехом. Для босоножек и сандалий

производители выпускают изделия, которые едва заметны глазу, к обуви они приклеиваются клеевой основой.

Ортопедические стельки нужны в следующих случаях:

1.Профилактические модели из упругой пены, пробки или кожи избавят от боли в ногах тех, кто предпочитает носить высокие каблуки.

2.При нестабильности голеностопного сустава и когда ступня часто подворачивается подойдут полужесткие модели из гибкого пластика.

3.Если вес больше 100 кг, помогут жесткие стельки из пластика, графита или металла.

4.Избавиться от натоптышей и мозолей помогут мягкие стельки, сделанные из материала с пористой структурой.

5.Для диабетиков подойдут двухслойные изделия, которые предотвращают образование мозолей.

6.Для детей подходят модели из термопластика, под воздействием тепла они приобретают форму ступни.

7.При пяточной шпоре подбираются жесткие ортопедические изделия.

8.Для спортивной обуви подходят изделия без каркаса.

9.Людям профессий, связанных с долгим стоянием на ногах (продавцы, парикмахеры), нужно выбирать жесткие каркасные стельки.

10.При болях в ногах подойдут мягкие стельки из шерсти или войлока.

11.При плоскостопии помогут модели продольного и поперечного свода стопы.

Профилактические стельки можно выбрать и без консультации врача, и носить сразу, и постоянно, либо во время нагрузки. Не рекомендуется использовать силиконовые стельки дольше 16 часов в день. Также их нельзя использовать, если на стопе раны. Важно знать, что перед вкладыванием ортопедических стелек обязательно из обуви снять заводские прокладки.

Ортопед определяет режим ношения стелек. Если лечебные стельки только куплены, не желательно сразу их носить постоянно, так как они могут натирать. Сначала следует носить по 10-15 минут, можно и несколько часов в день.

Собираясь за покупкой, обязательно нужно с собой взять обувь, в которой будет использоваться стелька. Кроме профильного выбора, также стоит обращать внимание и на иные детали:

1.Модель непременно должна соответствовать параметрам ступни.

2.Зона переката должна быть приподнятой.

3.Супинатор бывает плотным или полым пружинящим. Желательно опробовать оба варианта и выбрать более комфортное изделие.

4.Необходимость клиньев и их расположение определяет врач в зависимости от типа отклонения стопы по отношению к ноге.

5.Покрытие не должно быть изготовлено из аллергенных материалов. Оптимальный вариант – натуральные ткани, которые пропускают воздух (это хлопок и кожа).

Рекомендовано выбирать модели из полимерных материалов, пробки и кожи.

Выбираем правильно стельки при пяточной шпоре

Так, стельки для лечения плантарного фасциита можно использовать в обычной обуви. Если обувь на каблуке, то его высота не должна быть больше 4-5 см. Покупая соответствующую обувь, обращайте внимание на следующие критерии:

1.У стельки должен быть пяточный амортизатор, так как он снимает ударную нагрузку на пятку.

2.Супинатор внутри образует жесткий каркас ортопедических стелек, он необходим для поддержки продольного свода. Он снимает нагрузку с плантарной фасции и равномерно распределяет по всей ступне.

3.Если плоскостопие комбинированное, то на стельке должен быть метатарзальный пелот – подушечка под плюсневые кости, она поддерживает поперечный свод.

Если есть супинация или пронация ступни, то модель может иметь специальные клинья под пяткой. Жесткие ортопедические стельки помогают правильно распределить нагрузку на стопу. Поэтому кинетика ступни улучшается, а боль уменьшается. Во время примерки необходимо смотреть, чтобы пальцы ортопедической обуви для взрослых свободно двигались, а стелька за фаланги выступала на 1 сантиметр.

Стельки при продольном плоскостопии

Ллучший материал для изготовления данного вида стелек – это высокотемпературный пластик. Он прекрасно компенсирует провисание свода ступни, а пятку удерживает в правильном положении. Главное, чтобы в конструкции стельки при продольном плоскостопии был супинатор.

Благодаря ему нагрузка на измененную поверхность ступни распределяется равномерно, уменьшается боль во время ходьбы, улучшается биомеханика нижней конечности.

Такая модель при ходьбе и продолжительном стоянии уменьшает боли в ногах, отодвигает формирование пяточной шпоры, останавливает прогрессирование заболевания.

При поперечной деформации имеются проблемы с передней частью ступни в области пальцев, а основной симптом – усталость и боль в ступне к концу дня, судороги в икроножных мышцах.

Если случай запущен, то появляются боли в коленных и тазобедренных суставах, в спине. Так как нагрузка распределяется неправильно, формируется поперечно-распластанная ступня.

При этом большой палец отходит в сторону, в области сустава образуется экзофит, пациенты его называют «косточка».

При поперечном плоскостопии изделие обязательно должно иметь пелот – метатарзальную подушечку. Она помогает поддерживать поперечный свод и уменьшает нагрузку, следовательно, уходит боль с передней части подошвы. Если постоянно носить такое изделие, то корректируется кинетика ступни, а боль в спине и суставах устраняется.

При смешанном плоскостопии уплощенными являются оба свода ступни. Лечение заключается в правильном распределении нагрузки по всей ступне, корректировке кинетики и уменьшении боли.

Ортопедические стельки при такой патологии должны быть жесткими, есть супинатор, который поддерживает поперечный свод. Метатарзальная подушечка – пелот, уменьшает нагрузку поперечного свода.

Благодаря пяточному амортизатору снимается ударная нагрузка на заднюю часть стопы, поэтому стелька с 3-мя точками опоры корригирует кинетику нижней конечности и позвоночника, при ходьбе боли заметно уменьшаются.

Индивидуальные ортопедические стельки

При изготовлении нужны следующие данные:

1.Рецепт ортопедов.

2.Отпечаток подошвы.

3.Компьютерное моделирование.

4.Гипсовый слепок ступни.

Эффективность модели зависит от технологии изготовления и материала:

1.Шерсть.

2.Флис.

3.Натуральная кожа.

Некоторые технологии позволяют изготавливать стельки за 20 минут.

Индивидуальные ортопедические стельки делают с учетом анатомических особенностей стопы, такие изделия самые эффективные. Поэтому ортопеды советуют именно их.

Ортопедические стельки для детей

Если в детском возрасте неправильно подобрана обувь или есть генетическая предрасположенность, то костная структура может измениться и тогда разовьется косолапость, искривление позвоночника или плоскостопие.

Когда еще не развит поперечный свод стопы, лучше выбрать профилактические стельки с утолщенным супинатором.

Крайне важно, детям подбирать стельки соответственно диагностируемой деформации стопы или тенденции к ней. Детские ортопедические стельки, как и детские ортопедические ботинки может выбрать только врач-ортопед.

Таким образом, ортопедические стельки по праву можно считать основой консервативного лечения заболеваний стопы. Есть разные готовые модели, которые отличаются по материалу изготовления и конструкции. Готовые стельки можно купить только после консультации врача. Многие ортопеды рекомендуют индивидуальные стельки, так как они в большей степени учитывают особенности ступни.

Источник: //orto-ved.ru/blog/podbiraem-pravilno-ortopedicheskie-stelki/

Как выбрать ортопедические стельки для обуви

Как подобрать ортопедические стельки

Правильный подбор ортопедических стелек имеет ключевое значение для достижения положительного результата от их ношения. Необходимо учитывать, что это продукция лечебного или профилактического назначения.

Соответственно, выбирать ее необходимо под определенное заболевание, либо в соответствии с образом жизни или состоянием человека.

Также существуют особенности, как выбрать ортопедические стельки для людей разных возрастов — для взрослого и ребенка.

Общие рекомендации по подбору

При подборе ортопедических стелек для обуви необходимо учитывать два основных фактора: размер и назначение продукции.

Ошибка при выборе размера может привести не только к снижению полезного эффекта или его полному отсутствию, но и к нанесению вреда здоровью стопы. Стелька должна плотно лежать в обуви, чтобы предупредить смещение или образование складок во время ходьбы.

При этом форма поверхности, на которую опирается свод стопы должна соответствовать рекомендации врача. Не все знают, как подобрать размер ортопедических стелек, чтобы выполнить эти требования. Распространенная ошибка заключается в подборе стельки к определенной обуви.

На самом деле выбирать ее нужно по размеру стопы, а после этого уже к ней подбирать подходящую обувь.

По назначению ортопедические стельки различают на две категории — профилактические и лечебные.

Изделия профилактического типа

Они рекомендуют в тех случаях, когда у человека отсутствуют какие-либо патологии стопы, но в силу различных причин воздействуют большие нагрузки на ноги, что может приводить к развитию заболеваний.

В том числе они рекомендуются спортсменам, женщинам в период беременности, людям, которые работают «на ногах», при регулярном ношении обуви на высоком каблуке и т.д. Профилактические стельки обычно производятся из натуральной кожи или экологичного вспененного материала. Благодаря своей форме и свойствам они поддерживают стопу человека в оптимальном положении.

За счет этого снижается нагрузка на ноги и опорно-двигательный аппарат в целом, устраняются дискомфортные ощущения, предотвращается развитие заболеваний.

Лечебные ортопедические стельки

Такие стельки имеют особую форму, которая позволяет минимизировать симптомы болезни, предотвращает ее дальнейшего развитие, а также способствует успешному лечению. Их назначает пациенту врач при наличии какого-либо из следующих заболеваний:

  • плоскостопие;
  • вальгусная деформация;
  • пяточная шпора.

Чтобы ответить на вопрос, как правильно выбрать ортопедические стельки, нужно точно знать тип заболевания и состояние конкретного пациента. Поэтому при выборе данного изделия следует посоветоваться с врачом. Рассмотрим основные виды стелек при различных заболеваниях.

Стельки при плоскостопии

В зависимости от типа заболевания стельки от плоскостопия разделяются на три вида. В том числе различают плоскостопие таких типов:

  • продольное;
  • поперечное;
  • смешанное, или комбинированное.

Ортопедические стельки, которые назначают больным с плоскостопием продольного типа, обязательно должны иметь супинатор. Этот элемент равномерно распределяет нагрузки, действующие на стопу с уплощенным продольным сводом.

За счет этого улучшается биомеханика работы нижней конечности, уменьшается дискомфорт и боли. Использование специальных ортопедических изделий предотвращает развитие патологии и формирование такого осложнения, как пяточная шпора.

Оптимальным материалом для изготовления стелек при продольном плоскостопии является высокотемпературный пластик, который хорошо удерживает пятку и поддерживает свод.

Люди с поперечным плоскостопием испытывают болевые ощущения и чувство усталости в области стопы, их беспокоят судороги в икроножных мышцах, особенно в конце дня. При прогрессировании заболевания возникают боли в тазобедренных суставах, в коленях, а также в области спины. Основные нагрузки и деформации приходятся на переднюю часть стопы.

Также постепенно отводится в сторону большой палец, что способствует формированию «косточки» в области сустава. Для устранения этих эффектов стелька должна быть снабжена пелотом, или метатарзальной подушечкой. Эта подушечка поддерживает поперечный свод, за счет чего снижается нагрузка, уменьшаются боли в передней части стопы.

При регулярном использовании обеспечивается коррекция кинетики ступней, снимаются болевые ощущения в суставах и области спины.

Для смешанного плоскостопия характерно уплощение обоих сводов. Для лечения необходимо обеспечить нормальное распределение нагрузок, действующих по всей поверхности стопы, коррекцию ее кинетики. Также терапия нацелена на уменьшение болевых ощущений.

Для этой цели применяют специальные стельки, которые отличаются жесткой конструкцией. Супинатор поддерживает продольный свод. Пелот, в свою очередь, снижает нагрузки на поперечный свод. Ударная нагрузка на заднюю часть стопы компенсируется за счет пяточного амортизатора.

В результате стелька имеет три опорные точки, за счет чего корректируется биомеханика стопы, кинетика ноги в целом и позвоночника.

Стельки при вальгусной деформации

Вальгусная деформация, или «косточка», представляет собой одну из наиболее распространенных патологий стопы у человека. Для коррекции этой патологии чаще всего применяют ортопедические стельки из кожи, велюра, пробки, овечьей шерсти.

Ортопедические стельки при вальгусной деформации обычно имеют литой внутренний каркас с пружинящими свойствами, который обеспечивает амортизацию и удержание стопы в оптимальном положении, а также предотвращает развитие плоскостопия.

Пятка стельки должна иметь повышенную жесткость, что позволяет надежно зафиксировать ногу в обуви. За счет переменной жесткости материала по краям предотвращается появление натоптышей и мозолей. У большого пальца должен быть специальный валик, которые устраняет повышенные нагрузки и давление на плюсневые кости.

Передняя часть должна иметь небольшую толщину, чтобы не создавать дискомфорта ноге в плотно сидящей обуви.

Стельки при пяточной шпоре

Специальные ортопедические стельки, предназначенные для лечения пяточной шпоры, должны отвечать следующим требованиям:

  • конструкция с жестким каркасом и супинатором поддерживает продольный свод и равномерно распределяет нагрузки;
  • пяточный амортизатор обеспечивает компенсацию динамических нагрузок, действующих на пятку;
  • пелот поддерживает поперечный свод (используется при наличии смешанного плоскостопия);
  • При пронации или супинации стопы врач может рекомендовать стельку со специальными клиньями под пяткой.

Стелька должна быть достаточно жесткой. По размеру она должна на 1 см выступать за фаланги пальцев. Пальцы должны свободно двигаться в обуви.

Индивидуальные ортопедические стельки

Ступня — это орган, который имеет очень сложное строение, уникальное для каждого человека. Также уникальными являются и патологии. Поэтому оптимальным вариантом, особенно в случаях развитой и тяжелой патологии, служат индивидуальные стельки. Они лучше всего подходят для лечения конкретного человека. Поэтому многих людей интересует, как выбрать индивидуальные ортопедические стельки.

Изделия этого типа изготавливают на основе рецепта ортопеда по слепку или отпечатку стопы. Также сегодня применяется компьютерное моделирование, которое позволяют обеспечить максимальную точность.

В качестве материала может использоваться шерсть, флис, натуральная кожа. Оптимальный эффект обеспечивается только при условии высокой точности изготовления и использования качественного материала.

Поэтому большое значение имеет выбор изготовителя стелек.

Особенности подбора ортопедических стелек для ребенка

При формировании опорно-двигательного аппарата у детей возможно развитие различных патологий, если неправильно подобранна обувь или имеется генетическая предрасположенность.

Наиболее распространенным заболеванием является плоскостопие. Также часто встречается сколиоз и косолапость.

Поэтому многих родителей интересует, как выбрать ортопедические стельки для ребенка, которые назначают для коррекции и обеспечения правильного развития опорно-двигательного аппарата.

Учитывая, что у детей еще не развит поперечный свод, ортопедические стельки для них должны иметь утолщенный супинатор.

Важно, чтобы они строго соответствовали размеру стопы и были изготовлены из натуральных гипоаллергенных материалов.

Конструкция ортопедических стелек для ребенка подбирается, исходя из имеющейся патологии, поэтому при их выборе необходимо точно руководствоваться рекомендациями детского ортопеда.

Источник: //orteka.ru/articles/kak-vybrat-ortopedicheskie-stelki/

Как подобрать ортопедические стельки

Как подобрать ортопедические стельки

Если глаза – зеркало души, то наши ноги определенно можно считать зеркалом здоровья организма. Наибольшие нагрузки испытывают голени и стопы, а значит, именно здесь чаще возникают различные проблемы.

Для профилактики и лечения различных заболеваний стоп используются ортопедические стельки.

Но как их правильно выбрать, ведь производители предлагают огромное количество моделей? Как часто можно прибегать к помощи этого ортопедического аксессуара? И что говорят о конкретных изделиях покупатели, оценившие их качество?

Здоровое формирование стопы во многом определяет функционирование всей опорно-двигательной системы.

В день человек совершает в среднем от 3 до 7 тысяч шагов, при этом стопы должны не только равномерно распределить нагрузку, но и обеспечить устойчивость.

В детском возрасте наиболее распространенными заболеваниями являются плоскостопие и вальгусная деформация, во взрослом – остеоартроз, артрит, пяточная шпора.

Деформация стоп не только вызывает дискомфорт или боли в ногах, но и негативно отражается на состоянии коленных и тазобедренных суставов, способствуя развитию в них хронических заболеваний. Позвоночник также становится более уязвим, поэтому часто возникает его искривление, что тянет за собой сбой в работе всех внутренних органов.

Предотвратить развитие заболеваний у взрослых и у детей помогает правильная обувь, параметры которой могут быть скорректированы при помощи ортопедических стелек. Их анатомически правильная форма повторяет очертания стопы, оказывает поддержку наиболее уязвимых участков, равномерно распределяет нагрузку.

Стельки являются прекрасными амортизаторами, которые снижают статические и динамические нагрузки, улучшают кровоток, избавляют от появления натоптышей и мозолей.

По своей конструкции ортопедические стельки могут быть продольными, поперечными и комбинированными. Они используются для лечения различных типов плоскостопия. Кроме этого аксессуары могут предотвращать другие заболевания или бороться с ними, поэтому различают профилактические и лечебные модели.

При развитии различных заболеваний используются следующие виды лечебных стелек:

  • для пяточной шпоры – закрепляются под пяткой и напоминают по форме подкову, приподнимают пятку в правильное анатомическое положение и уменьшают натяжение в подошвенной фасции;
  • для ревматоидного артрита и развивающегося в процессе болезни плоскостопия;
  • при остеоартрозе – стельки равномерно распределяют нагрузку и восстанавливают амортизирующие функции свода; готовы также скорректировать различия в длине ног;
  • при беременности – улучшают кровообращение и снижают риск появления отечности и варикоза, уменьшают нагрузку на стопы.

Перечислим основные маркировки, которые можно встретить на изделиях, и укажем на их особенности.

  • ВП1 – вкладыш с углублениями для пятки и продольного свода стопы. Рекомендуется использовать при беременности и при первых признаках плоскостопия. Для профилактики необходимы всем, чья профессиональная деятельность связана с большими физическими нагрузками и поднятием тяжестей.
  • ВП2 – имеет супинаторный вкладыш и выкладку для продольного свода стопы и ее коррекции.
  • ВП3 – под передним отделом ступни находится пронатор, по продольной стопе идет выкладка, на пятке – вкладка. Рекомендованы для профилактики синдрома раскрученной стопы.
  • ВП6 – вкладки и выкладки под оба свода стопы и под пяткой сочетаются с элементами для предотвращения мозолей. Используется для уплощения продольного свода и анатомически правильного отвода большого пальца.
  • ВП7 с пронатором по краю стопы и подпяточником прописывают женщинам, которые любят носить обувь на высоком каблуке, а также пациентам для профилактики косолапости и укороченности ступни.
  • ВП9 используют при значительных деформациях стопы. В конструкции предусмотрено подпяточное гнездо, выкладка вдоль продольного свода и амортизатор под пяткой.
  • ВП10 с углублениями для пятки и продольного свода, их конструкция предотвращает осложнения от натоптышей и мозолей в виде рубцов.

Профилактические стельки выполняют схожие функции, но отличаются по материалу.

Силиконовые стельки эффективны для предотвращения плоскостопия, а также при артритах, отложениях солей, отечности, варикозе и пяточной шпоре. Они хорошо расслабляют мышцы ног, поэтому чувство усталости возникает реже. Прекрасно впитывают влагу, поэтому подходят для тех, кто много ходит в спортивной обуви.

Важно менять силиконовые стельки каждые 3 месяца.

Альтернативой силикону является гель. Гелевые вставки на супинаторе поглощают ударные нагрузки, обеспечивают наилучшую амортизацию в области носка и пятки. Такие вкладыши часто делают прозрачными, поэтому их удобно носить с летней обувью (зимой использовать гелевые стельки нельзя).

Средний срок службы гелевых стелек рассчитан на 6 месяцев.

Наконец, каркасные стельки имеют жесткую конструкцию, чтобы обеспечить максимально правильную поддержку ступни. Они изготавливаются из натуральной кожи, вспененного латекса или другого упругого материала и имеют дополнительные прослойки для наилучшего поглощения влаги и поддержания гигиены.

Некоторые ортопеды убеждены, что массово продаваемые стельки можно использовать только пенсионерам и пациентам с сахарным диабетом. Во всех остальных случаях следует изготавливать вкладыши на заказ.

Индивидуальные стельки делают из натуральной кожи с перфорацией. Они имеют антибактериальные подложки с активированным углем. В конструкции предусмотрена поддержка поперечного и продольного свода ступни, жесткий супинатор и амортизатор для пятки.

Ортопедические стельки на заказ:

  • поддерживают стопу в правильном анатомическом положении;
  • улучшают кровоснабжение ног;
  • снимают нагрузку с позвоночника и суставов за счет амортизации;
  • корректируют нарушения осанки;
  • избавляют от неприятных ощущений и дискомфорта;
  • благотворно влияют на работу всего опорно-двигательного аппарата.

Современные технологии изготовления стелек на заказ позволяют учесть все анатомические особенности конкретного человека, участки наибольшего давления, изгиб стопы. При разработке модели ортопеды даже учитывают образ жизни пациента и тип обуви, которому он отдает предпочтение.

Купить ортопедические стельки недорого при желании не трудно, потому что стоимость даже изготовленных на заказ вкладышей вполне доступна.

Итак, средние цены на ортопедические стельки:

  • индивидуальные стельки, изготовленные в ортопедическом салоне: детские и подростковые – 2000 руб., взрослые – 2500-3000 руб.;
  • профилактические массового производства: детские – 600-800 руб. (с усиленным супинатором – до 1200 руб.), взрослые – до 1500 руб.

Если нужно вносить коррективы в базовую модель во время индивидуального заказа, стоимость может возрастать до 6000 рублей.

Хотите узнать, как подобрать ортопедические стельки правильно? Вот несколько общих рекомендаций.

  • Если у вас пяточная шпора, то подойдут стельки-подпяточники. Использование аксессуара предотвратит натирание мягких тканей.
  • Профилактические стельки из натуральной кожи, упругой пены или пробки избавят всех любительниц высоких каблуков от дискомфорта и болей, возникающих под вечер.
  • Спастись от мозолей помогут мягкие стельки из материала с пористой структурой.
  • При нестабильности голеностопа или подворачивающейся стопе стоит приобрести полужесткие стельки, которые изготавливаются из гибкого пластика.
  • Для людей с весом более 100 кг, у которых наблюдается деформация стопы, врач наверняка рекомендует жесткие стельки из металла, пластика или графита.
  • При продольном плоскостопии или пяточной шпоре используются вкладыши под определенные участки ступни.
  • Для детей идеальным вариантом профилактики станут стельки из термопласта, который под воздействием давления и температуры принимает форму ступни.

Профилактические стельки можно приобретать самостоятельно. Как выбрать ортопедические стельки с лечебным воздействием должен подсказать врач.

Для зимней и летней обуви выпускаются свои модели. Зимние ортопедические стельки обычно более толстые и могут иметь мех. Для летней обуви, напротив, используют легкие материалы, которые делают стельки едва заметными в открытых босоножках или сандалиях. Многие стельки, которые можно найти в широкой продаже, закрепляются при помощи клеевого слоя.

Первые 3-5 дней вы можете испытывать дискомфорт. Для привыкания к ортопедическим стелькам нужно время, особенно если они имеют лечебный эффект. Первые недели не стоит носить стельки постоянно: лучше начинать с 10-15 минут, постепенно увеличивая время для того, чтобы стопа могла адаптироваться.

Режим ношения лечебных стелек определяет врач, а вот для профилактики изделия можно использовать в течение почти всего дня или в моменты максимальных нагрузок.

Силиконовые стельки не рекомендуется использовать больше 16 часов в день. Они не подойдут, если на ногах есть кровоточащие язвы или открытые раны.

Перед тем, как вкладывать ортопедические супинаторы в обувь, не забудьте вынуть заводские стельки.

Производители выпускают такое количество различных стелек, что не мудрено растеряться. Попробуем понять, какие ортопедические стельки лучше на основе отзывов покупателей.

Ксения, 37 лет
ортопедические мягкие стельки «Pedag Siesta»

Я использую каркасные ортостельки, которые делаю на заказ в ортопедии. Но носить их могу только с зимней обувью, при этом за пару сезонов сапоги разнашиваются так, что их невозможно носить без стелек.

Для летней обуви решила купить в обычном ортопедическом магазине мягкие готовые стельки. Присмотрела «Pedag Siesta», так как они рекомендованы при продольно-поперечном плоскостопии и их можно носить с каблуком до 4 см.

Вверху стельки сделаны из кожи, затем идет слой вспененного латекса, внизу – активированный уголь для устранения избыточной влаги. Ножки сразу же оценили удобство стелек.

Единственный серьезный «минус» – в дождь в них лучше не попадать, так как кожаная поверхность стелек становится жесткой, а угольный слой начинает разбухать. Если попали в дождь, срочно доставайте стельки и прячьте в сумку. В остальном же, вещь незаменимая!

Мария, 42 года
ортопедические стельки-подпяточники «Comforma С-0221»

Мысль о покупке вкладышей стала моей навязчивой идеей после того, как я купила дорогущие туфли, которые в носке оказались очень неудобными. Пятки начинали неметь буквально через 30 минут. Случайно наткнулась на полустельки и решила попробовать (очень уж форма показалась оригинальной). Заказчик у изделия российский, а делаются стельки в Китае.

Внутри у подпяточников вспененный латекс, снаружи – натуральная кожа. Рекомендованы при пяточной шпоре и в период реабилитации после операции на пяточной кости. Всё оказалось так серьезно – я-то купила просто для того, чтобы пятки спасти. У стелек есть съемный элемент, который убирается для разгрузки пяточной кости.

И еще одна функция подпяточников – снизить ударные нагрузки в области пятки (полагаю, что это именно то, что мне и нужно). Так как сделаны из натуральной кожи, в туфлях не скользят. Туфли буквально превратились в тапочки: вспененный материал внутри мягкий и хорошо амортизирует при ходьбе. Стельки имеют подъем в пятке примерно 5 мм, что помогло заодно избавиться и от мозолей.

Хватило мне их на сезон, после чего стельки уменьшились по толщине ровно вдвое и утратили свои изначальные качества.

Светлана, 32 года
детские каркасные полустельки «Bambini»

Выбрали данные стельки по совету врача. У ребенка в 2,5 года стала замечать проблемы. Пока диагноз от хирурга не получили, но склоняемся к плоскостопию, и очень хочется его избежать. По внешнему виду мне очень понравилось качество: натуральная кожа, затем идет амортизатор из латекса, а к обуви прилегает прорезиненный слой, поэтому стелька не елозит.

На пятке есть клеевой крепеж, который, правда, после скачек по песочницам и горкам быстро перестал клеиться. Стелька хоть и плотная, но гнется, и дочери комфортно настолько, что она даже не замечает. Носим примерно 4 месяца, и я стала замечать, что дочь косолапит меньше и обувь почти перестала стаптывать. На приеме хирург обратил внимание, что свод стопы начал формироваться правильно.

Выпускаются стельки в темном и светлом варианте, но когда я покупала, остались только бежевые. Жаль, надо было бы поискать темные, потому что бежевые быстро утратили привлекательность. Из «минусов» еще хотелось бы отметить, что стельки широкие, и нам пришлось менять под них обувь. Их нельзя использовать в зимней обуви, поэтому пришлось профилактику частично прерывать.

Ну и цена, конечно, достаточно большая, так как зарубежного производства.

Источник: //2orto.ru/ortopedicheskie-aksessuary/kak-podobrat-ortopedicheskie-stelki

Как выбрать ортопедические стельки

Как подобрать ортопедические стельки
Как подобрать ортопедические стельки

Ортопедические стельки используют при консервативном лечении заболеваний стопы. Они предназначены для правильного распределения веса тела на ступню. Изделия часто используют в профилактических целях, с их помощью успешно лечат заболевания, при которых утрачивается физиологическая амортизационная способность ступни.

Ортопедические стельки по предназначению делятся на следующие виды:

1.Профилактические модели

Для тех, у кого нет заболеваний, но ноги устают. Данные ортопедические средства снимают нагрузки во время ходьбы, а также при длительном стоянии. По структуре – они мягкие, поэтому комфортные. Их делают из кожи либо из вспененного материала. Такой вид изделия подойдет тем, кто постоянно или временно испытывает нагрузку, рекомендовано:

– при беременности;

– во время работы, для которой характерны чрезмерные перегрузки (продавцы, парикмахеры);

– спортсменам;

– при плоскостопии начальной стадии;

– кто любит высокие каблуки;

– при варикозном расширении вен.

2.Комфортные модели

выбирают в следующих случаях:

– при деформации пальцев;

– если стопа слишком широкая;

– при плоскостопии III–IV степени.

3.Лечебные модели

Для тех, у кого диагностированы изменения в костях стопы и есть нарушение кровоснабжения нижних конечностей. Во время использования могут появиться болевые ощущения, так как ортопедические лечебные стельки возвращают деформированной ступне физиологическое положение, ведь натяжение связок и мышц причиняет боль.

Таким образом, лечебные ортопедические стельки помогут при следующих заболеваниях:

1.Остеоартроз.

2.Плоскостопие.

3.Косолапость, варусная деформация и плоско-вальгусная стопа у детей.

4.Плантарный фасции, его другое название пяточная шпора.

Лечебные ортопедические стельки должен выбирать врач, точнее ортопед. В результате постоянной носки лечебные изделия снимают боль, устраняют усталость и боль в ногах. Также они могут предотвратить заболевания ступни, позвоночника и крупных суставов.

По функциональному назначению лечебные изделия бывают 4-х видов:

1. Разгружающие.

2. Корригирующие.

3. Сводоформирующие. Эти средства помогут уменьшить нагрузки на ступню. Они повышают выносливость ног при нагрузке, снимают боль.

4. Сводоподдерживающие модели подойдут для плавного преобразования свода ступни. Используют в детских ортопедических изделиях, когда имеется плоскостопие.

Корригирующие модели помогают исправить положение ступни относительно опорно-двигательного аппарата. Они состоят из дополнительных деталей: пелоты, супинаторы, высокие борта. Лечебные модели снимают болевые ощущения, повышают выносливость ног, корректируют биохимию ступни.

Разгружающие стельки позволяют распределить нагрузки с проблемных участков равномерно по всей ступне. Это происходит благодаря специальным углублениям и выпуклостям, которые помогают избежать контакта между болезненным участком подошвы и изделием. Материалы отличаются по плотности и составу, они помогают снять нагрузку свода при ходьбе или длительном стоянии.

При покупке стелек внимательные покупатели обращают внимание на цифровые и буквенные обозначения. Каждая маркировка означает определенное заболевание. Некоторые изделия используют при изменении положения стопы – супинации (при выворачивании стопы во внутрь), пронации – выворачивании наружу.

ВП-1 подходит для беременных женщин, тем, у кого профессиональная нагрузка на пятку, также при начальных признаках плоскостопия. Данная модель оснащена вкладышем для внутреннего продольного свода и подушечкой с углублением под пяткой. Модель используют и для профилактических целей.

ВП-2 является лечебным ортопедическим средством, его выбирают для исправления вальгусной деформации стопы. Имеется супинатор для пятки и вкладыш для продольного свода. Такие стельки используют при пяточной шпоре.

ВП-3 оснащен вкладкой для продольного свода, есть пронатор под переднюю носочную область ступни и супинатор под пяточную часть. Это ортопедическое средство рекомендуют выбирать при вальгусной деформации и для профилактики раскрученной стопы.

ВП-4. У данной стельки те же вкладыши, что у ВП-3, однако имеется добавление – жесткая наклейка, она помогает удерживать большой палец в

фиксированном положении. Модель выбирают при вальгусной деформации.

ВП-5 поможет при вальгусной деформации. Она оснащена супинатором для пяточной и передней части ступни.

ВП-6 используют для профилактики при опущенных сводах стопы. Под пяткой есть амортизатор. Изделие поддерживает анатомически правильную форму стопы.

ВП-7. Эта модель оснащена пронатором вдоль наружного края стопы, подпяточником. Ее рекомендуют при вальгусной деформации.

ВП-8. Вдоль наружной части стопы имеется пронатор и своеобразное «крыло», которое удерживает большой палец в правильном положении.

ВП-9 предназначена при укорочении одной ноги. Под пяточную часть добавлено немного высоты.

ВП-10 имеет углубление под пяткой, вкладку для продольного свода стопы. Она используется редко, когда нужно убрать натоптыши, образовавшиеся после неправильной обуви.

Ортопедические стельки отличаются по конструкции. Их терапевтический эффект определяется тем, из какого материала они сделаны.

Модели:

1.Каркасные.

2.Поперечные.

3.Продольные.

4.Комбинированные.

5.Детские модели.

6.Полустельки для любительниц обуви на высоком каблуке.

Врач-ортопед после консультации назначает соответствующую модель. Если диагностируется продольное плоскостопие, то рекомендуют стельку с вкладышем вдоль ступни. Если продольное плоскостопие, тогда вкладыш идет вдоль ступни. Стельки с пелотом – при поперечном плоскостопии. Когда у пациента комбинированное плоскостопие, то ему понадобятся стельки с пелотом и супинатором.

Носим правильно ортопедические стельки

Для летней и зимней обуви выпускают разные по конструкции изделия. Есть и утепленные модели с мехом. Для босоножек и сандалий

производители выпускают изделия, которые едва заметны глазу, к обуви они приклеиваются клеевой основой.

Ортопедические стельки нужны в следующих случаях:

1.Профилактические модели из упругой пены, пробки или кожи избавят от боли в ногах тех, кто предпочитает носить высокие каблуки.

2.При нестабильности голеностопного сустава и когда ступня часто подворачивается подойдут полужесткие модели из гибкого пластика.

3.Если вес больше 100 кг, помогут жесткие стельки из пластика, графита или металла.

4.Избавиться от натоптышей и мозолей помогут мягкие стельки, сделанные из материала с пористой структурой.

5.Для диабетиков подойдут двухслойные изделия, которые предотвращают образование мозолей.

6.Для детей подходят модели из термопластика, под воздействием тепла они приобретают форму ступни.

7.При пяточной шпоре подбираются жесткие ортопедические изделия.

8.Для спортивной обуви подходят изделия без каркаса.

9.Людям профессий, связанных с долгим стоянием на ногах (продавцы, парикмахеры), нужно выбирать жесткие каркасные стельки.

10.При болях в ногах подойдут мягкие стельки из шерсти или войлока.

11.При плоскостопии помогут модели продольного и поперечного свода стопы.

Профилактические стельки можно выбрать и без консультации врача, и носить сразу, и постоянно, либо во время нагрузки. Не рекомендуется использовать силиконовые стельки дольше 16 часов в день. Также их нельзя использовать, если на стопе раны. Важно знать, что перед вкладыванием ортопедических стелек обязательно из обуви снять заводские прокладки.

Ортопед определяет режим ношения стелек. Если лечебные стельки только куплены, не желательно сразу их носить постоянно, так как они могут натирать. Сначала следует носить по 10-15 минут, можно и несколько часов в день.

Собираясь за покупкой, обязательно нужно с собой взять обувь, в которой будет использоваться стелька. Кроме профильного выбора, также стоит обращать внимание и на иные детали:

1.Модель непременно должна соответствовать параметрам ступни.

2.Зона переката должна быть приподнятой.

3.Супинатор бывает плотным или полым пружинящим. Желательно опробовать оба варианта и выбрать более комфортное изделие.

4.Необходимость клиньев и их расположение определяет врач в зависимости от типа отклонения стопы по отношению к ноге.

5.Покрытие не должно быть изготовлено из аллергенных материалов. Оптимальный вариант – натуральные ткани, которые пропускают воздух (это хлопок и кожа).

Рекомендовано выбирать модели из полимерных материалов, пробки и кожи.

Выбираем правильно стельки при пяточной шпоре

Так, стельки для лечения плантарного фасциита можно использовать в обычной обуви. Если обувь на каблуке, то его высота не должна быть больше 4-5 см. Покупая соответствующую обувь, обращайте внимание на следующие критерии:

1.У стельки должен быть пяточный амортизатор, так как он снимает ударную нагрузку на пятку.

2.Супинатор внутри образует жесткий каркас ортопедических стелек, он необходим для поддержки продольного свода. Он снимает нагрузку с плантарной фасции и равномерно распределяет по всей ступне.

3.Если плоскостопие комбинированное, то на стельке должен быть метатарзальный пелот – подушечка под плюсневые кости, она поддерживает поперечный свод.

Если есть супинация или пронация ступни, то модель может иметь специальные клинья под пяткой. Жесткие ортопедические стельки помогают правильно распределить нагрузку на стопу. Поэтому кинетика ступни улучшается, а боль уменьшается. Во время примерки необходимо смотреть, чтобы пальцы ортопедической обуви для взрослых свободно двигались, а стелька за фаланги выступала на 1 сантиметр.

Стельки при продольном плоскостопии

Ллучший материал для изготовления данного вида стелек – это высокотемпературный пластик. Он прекрасно компенсирует провисание свода ступни, а пятку удерживает в правильном положении. Главное, чтобы в конструкции стельки при продольном плоскостопии был супинатор.

Благодаря ему нагрузка на измененную поверхность ступни распределяется равномерно, уменьшается боль во время ходьбы, улучшается биомеханика нижней конечности.

Такая модель при ходьбе и продолжительном стоянии уменьшает боли в ногах, отодвигает формирование пяточной шпоры, останавливает прогрессирование заболевания.

При поперечной деформации имеются проблемы с передней частью ступни в области пальцев, а основной симптом – усталость и боль в ступне к концу дня, судороги в икроножных мышцах.

Если случай запущен, то появляются боли в коленных и тазобедренных суставах, в спине. Так как нагрузка распределяется неправильно, формируется поперечно-распластанная ступня.

При этом большой палец отходит в сторону, в области сустава образуется экзофит, пациенты его называют «косточка».

При поперечном плоскостопии изделие обязательно должно иметь пелот – метатарзальную подушечку. Она помогает поддерживать поперечный свод и уменьшает нагрузку, следовательно, уходит боль с передней части подошвы. Если постоянно носить такое изделие, то корректируется кинетика ступни, а боль в спине и суставах устраняется.

При смешанном плоскостопии уплощенными являются оба свода ступни. Лечение заключается в правильном распределении нагрузки по всей ступне, корректировке кинетики и уменьшении боли.

Ортопедические стельки при такой патологии должны быть жесткими, есть супинатор, который поддерживает поперечный свод. Метатарзальная подушечка – пелот, уменьшает нагрузку поперечного свода.

Благодаря пяточному амортизатору снимается ударная нагрузка на заднюю часть стопы, поэтому стелька с 3-мя точками опоры корригирует кинетику нижней конечности и позвоночника, при ходьбе боли заметно уменьшаются.

Индивидуальные ортопедические стельки

При изготовлении нужны следующие данные:

1.Рецепт ортопедов.

2.Отпечаток подошвы.

3.Компьютерное моделирование.

4.Гипсовый слепок ступни.

Эффективность модели зависит от технологии изготовления и материала:

1.Шерсть.

2.Флис.

3.Натуральная кожа.

Некоторые технологии позволяют изготавливать стельки за 20 минут.

Индивидуальные ортопедические стельки делают с учетом анатомических особенностей стопы, такие изделия самые эффективные. Поэтому ортопеды советуют именно их.

Ортопедические стельки для детей

Если в детском возрасте неправильно подобрана обувь или есть генетическая предрасположенность, то костная структура может измениться и тогда разовьется косолапость, искривление позвоночника или плоскостопие.

Когда еще не развит поперечный свод стопы, лучше выбрать профилактические стельки с утолщенным супинатором.

Крайне важно, детям подбирать стельки соответственно диагностируемой деформации стопы или тенденции к ней. Детские ортопедические стельки, как и детские ортопедические ботинки может выбрать только врач-ортопед.

Таким образом, ортопедические стельки по праву можно считать основой консервативного лечения заболеваний стопы. Есть разные готовые модели, которые отличаются по материалу изготовления и конструкции. Готовые стельки можно купить только после консультации врача. Многие ортопеды рекомендуют индивидуальные стельки, так как они в большей степени учитывают особенности ступни.

Источник: //orto-ved.ru/blog/podbiraem-pravilno-ortopedicheskie-stelki/

Как выбрать ортопедические стельки для обуви

Как подобрать ортопедические стельки

Правильный подбор ортопедических стелек имеет ключевое значение для достижения положительного результата от их ношения. Необходимо учитывать, что это продукция лечебного или профилактического назначения.

Соответственно, выбирать ее необходимо под определенное заболевание, либо в соответствии с образом жизни или состоянием человека.

Также существуют особенности, как выбрать ортопедические стельки для людей разных возрастов — для взрослого и ребенка.

Общие рекомендации по подбору

При подборе ортопедических стелек для обуви необходимо учитывать два основных фактора: размер и назначение продукции.

Ошибка при выборе размера может привести не только к снижению полезного эффекта или его полному отсутствию, но и к нанесению вреда здоровью стопы. Стелька должна плотно лежать в обуви, чтобы предупредить смещение или образование складок во время ходьбы.

При этом форма поверхности, на которую опирается свод стопы должна соответствовать рекомендации врача. Не все знают, как подобрать размер ортопедических стелек, чтобы выполнить эти требования. Распространенная ошибка заключается в подборе стельки к определенной обуви.

На самом деле выбирать ее нужно по размеру стопы, а после этого уже к ней подбирать подходящую обувь.

По назначению ортопедические стельки различают на две категории — профилактические и лечебные.

Изделия профилактического типа

Они рекомендуют в тех случаях, когда у человека отсутствуют какие-либо патологии стопы, но в силу различных причин воздействуют большие нагрузки на ноги, что может приводить к развитию заболеваний.

В том числе они рекомендуются спортсменам, женщинам в период беременности, людям, которые работают «на ногах», при регулярном ношении обуви на высоком каблуке и т.д. Профилактические стельки обычно производятся из натуральной кожи или экологичного вспененного материала. Благодаря своей форме и свойствам они поддерживают стопу человека в оптимальном положении.

За счет этого снижается нагрузка на ноги и опорно-двигательный аппарат в целом, устраняются дискомфортные ощущения, предотвращается развитие заболеваний.

Лечебные ортопедические стельки

Такие стельки имеют особую форму, которая позволяет минимизировать симптомы болезни, предотвращает ее дальнейшего развитие, а также способствует успешному лечению. Их назначает пациенту врач при наличии какого-либо из следующих заболеваний:

  • плоскостопие;
  • вальгусная деформация;
  • пяточная шпора.

Чтобы ответить на вопрос, как правильно выбрать ортопедические стельки, нужно точно знать тип заболевания и состояние конкретного пациента. Поэтому при выборе данного изделия следует посоветоваться с врачом. Рассмотрим основные виды стелек при различных заболеваниях.

Стельки при плоскостопии

В зависимости от типа заболевания стельки от плоскостопия разделяются на три вида. В том числе различают плоскостопие таких типов:

  • продольное;
  • поперечное;
  • смешанное, или комбинированное.

Ортопедические стельки, которые назначают больным с плоскостопием продольного типа, обязательно должны иметь супинатор. Этот элемент равномерно распределяет нагрузки, действующие на стопу с уплощенным продольным сводом.

За счет этого улучшается биомеханика работы нижней конечности, уменьшается дискомфорт и боли. Использование специальных ортопедических изделий предотвращает развитие патологии и формирование такого осложнения, как пяточная шпора.

Оптимальным материалом для изготовления стелек при продольном плоскостопии является высокотемпературный пластик, который хорошо удерживает пятку и поддерживает свод.

Люди с поперечным плоскостопием испытывают болевые ощущения и чувство усталости в области стопы, их беспокоят судороги в икроножных мышцах, особенно в конце дня. При прогрессировании заболевания возникают боли в тазобедренных суставах, в коленях, а также в области спины. Основные нагрузки и деформации приходятся на переднюю часть стопы.

Также постепенно отводится в сторону большой палец, что способствует формированию «косточки» в области сустава. Для устранения этих эффектов стелька должна быть снабжена пелотом, или метатарзальной подушечкой. Эта подушечка поддерживает поперечный свод, за счет чего снижается нагрузка, уменьшаются боли в передней части стопы.

При регулярном использовании обеспечивается коррекция кинетики ступней, снимаются болевые ощущения в суставах и области спины.

Для смешанного плоскостопия характерно уплощение обоих сводов. Для лечения необходимо обеспечить нормальное распределение нагрузок, действующих по всей поверхности стопы, коррекцию ее кинетики. Также терапия нацелена на уменьшение болевых ощущений.

Для этой цели применяют специальные стельки, которые отличаются жесткой конструкцией. Супинатор поддерживает продольный свод. Пелот, в свою очередь, снижает нагрузки на поперечный свод. Ударная нагрузка на заднюю часть стопы компенсируется за счет пяточного амортизатора.

В результате стелька имеет три опорные точки, за счет чего корректируется биомеханика стопы, кинетика ноги в целом и позвоночника.

Стельки при вальгусной деформации

Вальгусная деформация, или «косточка», представляет собой одну из наиболее распространенных патологий стопы у человека. Для коррекции этой патологии чаще всего применяют ортопедические стельки из кожи, велюра, пробки, овечьей шерсти.

Ортопедические стельки при вальгусной деформации обычно имеют литой внутренний каркас с пружинящими свойствами, который обеспечивает амортизацию и удержание стопы в оптимальном положении, а также предотвращает развитие плоскостопия.

Пятка стельки должна иметь повышенную жесткость, что позволяет надежно зафиксировать ногу в обуви. За счет переменной жесткости материала по краям предотвращается появление натоптышей и мозолей. У большого пальца должен быть специальный валик, которые устраняет повышенные нагрузки и давление на плюсневые кости.

Передняя часть должна иметь небольшую толщину, чтобы не создавать дискомфорта ноге в плотно сидящей обуви.

Стельки при пяточной шпоре

Специальные ортопедические стельки, предназначенные для лечения пяточной шпоры, должны отвечать следующим требованиям:

  • конструкция с жестким каркасом и супинатором поддерживает продольный свод и равномерно распределяет нагрузки;
  • пяточный амортизатор обеспечивает компенсацию динамических нагрузок, действующих на пятку;
  • пелот поддерживает поперечный свод (используется при наличии смешанного плоскостопия);
  • При пронации или супинации стопы врач может рекомендовать стельку со специальными клиньями под пяткой.

Стелька должна быть достаточно жесткой. По размеру она должна на 1 см выступать за фаланги пальцев. Пальцы должны свободно двигаться в обуви.

Индивидуальные ортопедические стельки

Ступня — это орган, который имеет очень сложное строение, уникальное для каждого человека. Также уникальными являются и патологии. Поэтому оптимальным вариантом, особенно в случаях развитой и тяжелой патологии, служат индивидуальные стельки. Они лучше всего подходят для лечения конкретного человека. Поэтому многих людей интересует, как выбрать индивидуальные ортопедические стельки.

Изделия этого типа изготавливают на основе рецепта ортопеда по слепку или отпечатку стопы. Также сегодня применяется компьютерное моделирование, которое позволяют обеспечить максимальную точность.

В качестве материала может использоваться шерсть, флис, натуральная кожа. Оптимальный эффект обеспечивается только при условии высокой точности изготовления и использования качественного материала.

Поэтому большое значение имеет выбор изготовителя стелек.

Особенности подбора ортопедических стелек для ребенка

При формировании опорно-двигательного аппарата у детей возможно развитие различных патологий, если неправильно подобранна обувь или имеется генетическая предрасположенность.

Наиболее распространенным заболеванием является плоскостопие. Также часто встречается сколиоз и косолапость.

Поэтому многих родителей интересует, как выбрать ортопедические стельки для ребенка, которые назначают для коррекции и обеспечения правильного развития опорно-двигательного аппарата.

Учитывая, что у детей еще не развит поперечный свод, ортопедические стельки для них должны иметь утолщенный супинатор.

Важно, чтобы они строго соответствовали размеру стопы и были изготовлены из натуральных гипоаллергенных материалов.

Конструкция ортопедических стелек для ребенка подбирается, исходя из имеющейся патологии, поэтому при их выборе необходимо точно руководствоваться рекомендациями детского ортопеда.

Источник: //orteka.ru/articles/kak-vybrat-ortopedicheskie-stelki/

Как подобрать ортопедические стельки

Как подобрать ортопедические стельки

Если глаза – зеркало души, то наши ноги определенно можно считать зеркалом здоровья организма. Наибольшие нагрузки испытывают голени и стопы, а значит, именно здесь чаще возникают различные проблемы.

Для профилактики и лечения различных заболеваний стоп используются ортопедические стельки.

Но как их правильно выбрать, ведь производители предлагают огромное количество моделей? Как часто можно прибегать к помощи этого ортопедического аксессуара? И что говорят о конкретных изделиях покупатели, оценившие их качество?

Здоровое формирование стопы во многом определяет функционирование всей опорно-двигательной системы.

В день человек совершает в среднем от 3 до 7 тысяч шагов, при этом стопы должны не только равномерно распределить нагрузку, но и обеспечить устойчивость.

В детском возрасте наиболее распространенными заболеваниями являются плоскостопие и вальгусная деформация, во взрослом – остеоартроз, артрит, пяточная шпора.

Деформация стоп не только вызывает дискомфорт или боли в ногах, но и негативно отражается на состоянии коленных и тазобедренных суставов, способствуя развитию в них хронических заболеваний. Позвоночник также становится более уязвим, поэтому часто возникает его искривление, что тянет за собой сбой в работе всех внутренних органов.

Предотвратить развитие заболеваний у взрослых и у детей помогает правильная обувь, параметры которой могут быть скорректированы при помощи ортопедических стелек. Их анатомически правильная форма повторяет очертания стопы, оказывает поддержку наиболее уязвимых участков, равномерно распределяет нагрузку.

Стельки являются прекрасными амортизаторами, которые снижают статические и динамические нагрузки, улучшают кровоток, избавляют от появления натоптышей и мозолей.

По своей конструкции ортопедические стельки могут быть продольными, поперечными и комбинированными. Они используются для лечения различных типов плоскостопия. Кроме этого аксессуары могут предотвращать другие заболевания или бороться с ними, поэтому различают профилактические и лечебные модели.

При развитии различных заболеваний используются следующие виды лечебных стелек:

  • для пяточной шпоры – закрепляются под пяткой и напоминают по форме подкову, приподнимают пятку в правильное анатомическое положение и уменьшают натяжение в подошвенной фасции;
  • для ревматоидного артрита и развивающегося в процессе болезни плоскостопия;
  • при остеоартрозе – стельки равномерно распределяют нагрузку и восстанавливают амортизирующие функции свода; готовы также скорректировать различия в длине ног;
  • при беременности – улучшают кровообращение и снижают риск появления отечности и варикоза, уменьшают нагрузку на стопы.

Перечислим основные маркировки, которые можно встретить на изделиях, и укажем на их особенности.

  • ВП1 – вкладыш с углублениями для пятки и продольного свода стопы. Рекомендуется использовать при беременности и при первых признаках плоскостопия. Для профилактики необходимы всем, чья профессиональная деятельность связана с большими физическими нагрузками и поднятием тяжестей.
  • ВП2 – имеет супинаторный вкладыш и выкладку для продольного свода стопы и ее коррекции.
  • ВП3 – под передним отделом ступни находится пронатор, по продольной стопе идет выкладка, на пятке – вкладка. Рекомендованы для профилактики синдрома раскрученной стопы.
  • ВП6 – вкладки и выкладки под оба свода стопы и под пяткой сочетаются с элементами для предотвращения мозолей. Используется для уплощения продольного свода и анатомически правильного отвода большого пальца.
  • ВП7 с пронатором по краю стопы и подпяточником прописывают женщинам, которые любят носить обувь на высоком каблуке, а также пациентам для профилактики косолапости и укороченности ступни.
  • ВП9 используют при значительных деформациях стопы. В конструкции предусмотрено подпяточное гнездо, выкладка вдоль продольного свода и амортизатор под пяткой.
  • ВП10 с углублениями для пятки и продольного свода, их конструкция предотвращает осложнения от натоптышей и мозолей в виде рубцов.

Профилактические стельки выполняют схожие функции, но отличаются по материалу.

Силиконовые стельки эффективны для предотвращения плоскостопия, а также при артритах, отложениях солей, отечности, варикозе и пяточной шпоре. Они хорошо расслабляют мышцы ног, поэтому чувство усталости возникает реже. Прекрасно впитывают влагу, поэтому подходят для тех, кто много ходит в спортивной обуви.

Важно менять силиконовые стельки каждые 3 месяца.

Альтернативой силикону является гель. Гелевые вставки на супинаторе поглощают ударные нагрузки, обеспечивают наилучшую амортизацию в области носка и пятки. Такие вкладыши часто делают прозрачными, поэтому их удобно носить с летней обувью (зимой использовать гелевые стельки нельзя).

Средний срок службы гелевых стелек рассчитан на 6 месяцев.

Наконец, каркасные стельки имеют жесткую конструкцию, чтобы обеспечить максимально правильную поддержку ступни. Они изготавливаются из натуральной кожи, вспененного латекса или другого упругого материала и имеют дополнительные прослойки для наилучшего поглощения влаги и поддержания гигиены.

Некоторые ортопеды убеждены, что массово продаваемые стельки можно использовать только пенсионерам и пациентам с сахарным диабетом. Во всех остальных случаях следует изготавливать вкладыши на заказ.

Индивидуальные стельки делают из натуральной кожи с перфорацией. Они имеют антибактериальные подложки с активированным углем. В конструкции предусмотрена поддержка поперечного и продольного свода ступни, жесткий супинатор и амортизатор для пятки.

Ортопедические стельки на заказ:

  • поддерживают стопу в правильном анатомическом положении;
  • улучшают кровоснабжение ног;
  • снимают нагрузку с позвоночника и суставов за счет амортизации;
  • корректируют нарушения осанки;
  • избавляют от неприятных ощущений и дискомфорта;
  • благотворно влияют на работу всего опорно-двигательного аппарата.

Современные технологии изготовления стелек на заказ позволяют учесть все анатомические особенности конкретного человека, участки наибольшего давления, изгиб стопы. При разработке модели ортопеды даже учитывают образ жизни пациента и тип обуви, которому он отдает предпочтение.

Купить ортопедические стельки недорого при желании не трудно, потому что стоимость даже изготовленных на заказ вкладышей вполне доступна.

Итак, средние цены на ортопедические стельки:

  • индивидуальные стельки, изготовленные в ортопедическом салоне: детские и подростковые – 2000 руб., взрослые – 2500-3000 руб.;
  • профилактические массового производства: детские – 600-800 руб. (с усиленным супинатором – до 1200 руб.), взрослые – до 1500 руб.

Если нужно вносить коррективы в базовую модель во время индивидуального заказа, стоимость может возрастать до 6000 рублей.

Хотите узнать, как подобрать ортопедические стельки правильно? Вот несколько общих рекомендаций.

  • Если у вас пяточная шпора, то подойдут стельки-подпяточники. Использование аксессуара предотвратит натирание мягких тканей.
  • Профилактические стельки из натуральной кожи, упругой пены или пробки избавят всех любительниц высоких каблуков от дискомфорта и болей, возникающих под вечер.
  • Спастись от мозолей помогут мягкие стельки из материала с пористой структурой.
  • При нестабильности голеностопа или подворачивающейся стопе стоит приобрести полужесткие стельки, которые изготавливаются из гибкого пластика.
  • Для людей с весом более 100 кг, у которых наблюдается деформация стопы, врач наверняка рекомендует жесткие стельки из металла, пластика или графита.
  • При продольном плоскостопии или пяточной шпоре используются вкладыши под определенные участки ступни.
  • Для детей идеальным вариантом профилактики станут стельки из термопласта, который под воздействием давления и температуры принимает форму ступни.

Профилактические стельки можно приобретать самостоятельно. Как выбрать ортопедические стельки с лечебным воздействием должен подсказать врач.

Для зимней и летней обуви выпускаются свои модели. Зимние ортопедические стельки обычно более толстые и могут иметь мех. Для летней обуви, напротив, используют легкие материалы, которые делают стельки едва заметными в открытых босоножках или сандалиях. Многие стельки, которые можно найти в широкой продаже, закрепляются при помощи клеевого слоя.

Первые 3-5 дней вы можете испытывать дискомфорт. Для привыкания к ортопедическим стелькам нужно время, особенно если они имеют лечебный эффект. Первые недели не стоит носить стельки постоянно: лучше начинать с 10-15 минут, постепенно увеличивая время для того, чтобы стопа могла адаптироваться.

Режим ношения лечебных стелек определяет врач, а вот для профилактики изделия можно использовать в течение почти всего дня или в моменты максимальных нагрузок.

Силиконовые стельки не рекомендуется использовать больше 16 часов в день. Они не подойдут, если на ногах есть кровоточащие язвы или открытые раны.

Перед тем, как вкладывать ортопедические супинаторы в обувь, не забудьте вынуть заводские стельки.

Производители выпускают такое количество различных стелек, что не мудрено растеряться. Попробуем понять, какие ортопедические стельки лучше на основе отзывов покупателей.

Ксения, 37 лет
ортопедические мягкие стельки «Pedag Siesta»

Я использую каркасные ортостельки, которые делаю на заказ в ортопедии. Но носить их могу только с зимней обувью, при этом за пару сезонов сапоги разнашиваются так, что их невозможно носить без стелек.

Для летней обуви решила купить в обычном ортопедическом магазине мягкие готовые стельки. Присмотрела «Pedag Siesta», так как они рекомендованы при продольно-поперечном плоскостопии и их можно носить с каблуком до 4 см.

Вверху стельки сделаны из кожи, затем идет слой вспененного латекса, внизу – активированный уголь для устранения избыточной влаги. Ножки сразу же оценили удобство стелек.

Единственный серьезный «минус» – в дождь в них лучше не попадать, так как кожаная поверхность стелек становится жесткой, а угольный слой начинает разбухать. Если попали в дождь, срочно доставайте стельки и прячьте в сумку. В остальном же, вещь незаменимая!

Мария, 42 года
ортопедические стельки-подпяточники «Comforma С-0221»

Мысль о покупке вкладышей стала моей навязчивой идеей после того, как я купила дорогущие туфли, которые в носке оказались очень неудобными. Пятки начинали неметь буквально через 30 минут. Случайно наткнулась на полустельки и решила попробовать (очень уж форма показалась оригинальной). Заказчик у изделия российский, а делаются стельки в Китае.

Внутри у подпяточников вспененный латекс, снаружи – натуральная кожа. Рекомендованы при пяточной шпоре и в период реабилитации после операции на пяточной кости. Всё оказалось так серьезно – я-то купила просто для того, чтобы пятки спасти. У стелек есть съемный элемент, который убирается для разгрузки пяточной кости.

И еще одна функция подпяточников – снизить ударные нагрузки в области пятки (полагаю, что это именно то, что мне и нужно). Так как сделаны из натуральной кожи, в туфлях не скользят. Туфли буквально превратились в тапочки: вспененный материал внутри мягкий и хорошо амортизирует при ходьбе. Стельки имеют подъем в пятке примерно 5 мм, что помогло заодно избавиться и от мозолей.

Хватило мне их на сезон, после чего стельки уменьшились по толщине ровно вдвое и утратили свои изначальные качества.

Светлана, 32 года
детские каркасные полустельки «Bambini»

Выбрали данные стельки по совету врача. У ребенка в 2,5 года стала замечать проблемы. Пока диагноз от хирурга не получили, но склоняемся к плоскостопию, и очень хочется его избежать. По внешнему виду мне очень понравилось качество: натуральная кожа, затем идет амортизатор из латекса, а к обуви прилегает прорезиненный слой, поэтому стелька не елозит.

На пятке есть клеевой крепеж, который, правда, после скачек по песочницам и горкам быстро перестал клеиться. Стелька хоть и плотная, но гнется, и дочери комфортно настолько, что она даже не замечает. Носим примерно 4 месяца, и я стала замечать, что дочь косолапит меньше и обувь почти перестала стаптывать. На приеме хирург обратил внимание, что свод стопы начал формироваться правильно.

Выпускаются стельки в темном и светлом варианте, но когда я покупала, остались только бежевые. Жаль, надо было бы поискать темные, потому что бежевые быстро утратили привлекательность. Из «минусов» еще хотелось бы отметить, что стельки широкие, и нам пришлось менять под них обувь. Их нельзя использовать в зимней обуви, поэтому пришлось профилактику частично прерывать.

Ну и цена, конечно, достаточно большая, так как зарубежного производства.

Источник: //2orto.ru/ortopedicheskie-aksessuary/kak-podobrat-ortopedicheskie-stelki

Как выбрать ортопедические стельки

Как подобрать ортопедические стельки
Как подобрать ортопедические стельки

Ортопедические стельки используют при консервативном лечении заболеваний стопы. Они предназначены для правильного распределения веса тела на ступню. Изделия часто используют в профилактических целях, с их помощью успешно лечат заболевания, при которых утрачивается физиологическая амортизационная способность ступни.

Ортопедические стельки по предназначению делятся на следующие виды:

1.Профилактические модели

Для тех, у кого нет заболеваний, но ноги устают. Данные ортопедические средства снимают нагрузки во время ходьбы, а также при длительном стоянии. По структуре – они мягкие, поэтому комфортные. Их делают из кожи либо из вспененного материала. Такой вид изделия подойдет тем, кто постоянно или временно испытывает нагрузку, рекомендовано:

– при беременности;

– во время работы, для которой характерны чрезмерные перегрузки (продавцы, парикмахеры);

– спортсменам;

– при плоскостопии начальной стадии;

– кто любит высокие каблуки;

– при варикозном расширении вен.

2.Комфортные модели

выбирают в следующих случаях:

– при деформации пальцев;

– если стопа слишком широкая;

– при плоскостопии III–IV степени.

3.Лечебные модели

Для тех, у кого диагностированы изменения в костях стопы и есть нарушение кровоснабжения нижних конечностей. Во время использования могут появиться болевые ощущения, так как ортопедические лечебные стельки возвращают деформированной ступне физиологическое положение, ведь натяжение связок и мышц причиняет боль.

Таким образом, лечебные ортопедические стельки помогут при следующих заболеваниях:

1.Остеоартроз.

2.Плоскостопие.

3.Косолапость, варусная деформация и плоско-вальгусная стопа у детей.

4.Плантарный фасции, его другое название пяточная шпора.

Лечебные ортопедические стельки должен выбирать врач, точнее ортопед. В результате постоянной носки лечебные изделия снимают боль, устраняют усталость и боль в ногах. Также они могут предотвратить заболевания ступни, позвоночника и крупных суставов.

По функциональному назначению лечебные изделия бывают 4-х видов:

1. Разгружающие.

2. Корригирующие.

3. Сводоформирующие. Эти средства помогут уменьшить нагрузки на ступню. Они повышают выносливость ног при нагрузке, снимают боль.

4. Сводоподдерживающие модели подойдут для плавного преобразования свода ступни. Используют в детских ортопедических изделиях, когда имеется плоскостопие.

Корригирующие модели помогают исправить положение ступни относительно опорно-двигательного аппарата. Они состоят из дополнительных деталей: пелоты, супинаторы, высокие борта. Лечебные модели снимают болевые ощущения, повышают выносливость ног, корректируют биохимию ступни.

Разгружающие стельки позволяют распределить нагрузки с проблемных участков равномерно по всей ступне. Это происходит благодаря специальным углублениям и выпуклостям, которые помогают избежать контакта между болезненным участком подошвы и изделием. Материалы отличаются по плотности и составу, они помогают снять нагрузку свода при ходьбе или длительном стоянии.

При покупке стелек внимательные покупатели обращают внимание на цифровые и буквенные обозначения. Каждая маркировка означает определенное заболевание. Некоторые изделия используют при изменении положения стопы – супинации (при выворачивании стопы во внутрь), пронации – выворачивании наружу.

ВП-1 подходит для беременных женщин, тем, у кого профессиональная нагрузка на пятку, также при начальных признаках плоскостопия. Данная модель оснащена вкладышем для внутреннего продольного свода и подушечкой с углублением под пяткой. Модель используют и для профилактических целей.

ВП-2 является лечебным ортопедическим средством, его выбирают для исправления вальгусной деформации стопы. Имеется супинатор для пятки и вкладыш для продольного свода. Такие стельки используют при пяточной шпоре.

ВП-3 оснащен вкладкой для продольного свода, есть пронатор под переднюю носочную область ступни и супинатор под пяточную часть. Это ортопедическое средство рекомендуют выбирать при вальгусной деформации и для профилактики раскрученной стопы.

ВП-4. У данной стельки те же вкладыши, что у ВП-3, однако имеется добавление – жесткая наклейка, она помогает удерживать большой палец в

фиксированном положении. Модель выбирают при вальгусной деформации.

ВП-5 поможет при вальгусной деформации. Она оснащена супинатором для пяточной и передней части ступни.

ВП-6 используют для профилактики при опущенных сводах стопы. Под пяткой есть амортизатор. Изделие поддерживает анатомически правильную форму стопы.

ВП-7. Эта модель оснащена пронатором вдоль наружного края стопы, подпяточником. Ее рекомендуют при вальгусной деформации.

ВП-8. Вдоль наружной части стопы имеется пронатор и своеобразное «крыло», которое удерживает большой палец в правильном положении.

ВП-9 предназначена при укорочении одной ноги. Под пяточную часть добавлено немного высоты.

ВП-10 имеет углубление под пяткой, вкладку для продольного свода стопы. Она используется редко, когда нужно убрать натоптыши, образовавшиеся после неправильной обуви.

Ортопедические стельки отличаются по конструкции. Их терапевтический эффект определяется тем, из какого материала они сделаны.

Модели:

1.Каркасные.

2.Поперечные.

3.Продольные.

4.Комбинированные.

5.Детские модели.

6.Полустельки для любительниц обуви на высоком каблуке.

Врач-ортопед после консультации назначает соответствующую модель. Если диагностируется продольное плоскостопие, то рекомендуют стельку с вкладышем вдоль ступни. Если продольное плоскостопие, тогда вкладыш идет вдоль ступни. Стельки с пелотом – при поперечном плоскостопии. Когда у пациента комбинированное плоскостопие, то ему понадобятся стельки с пелотом и супинатором.

Носим правильно ортопедические стельки

Для летней и зимней обуви выпускают разные по конструкции изделия. Есть и утепленные модели с мехом. Для босоножек и сандалий

производители выпускают изделия, которые едва заметны глазу, к обуви они приклеиваются клеевой основой.

Ортопедические стельки нужны в следующих случаях:

1.Профилактические модели из упругой пены, пробки или кожи избавят от боли в ногах тех, кто предпочитает носить высокие каблуки.

2.При нестабильности голеностопного сустава и когда ступня часто подворачивается подойдут полужесткие модели из гибкого пластика.

3.Если вес больше 100 кг, помогут жесткие стельки из пластика, графита или металла.

4.Избавиться от натоптышей и мозолей помогут мягкие стельки, сделанные из материала с пористой структурой.

5.Для диабетиков подойдут двухслойные изделия, которые предотвращают образование мозолей.

6.Для детей подходят модели из термопластика, под воздействием тепла они приобретают форму ступни.

7.При пяточной шпоре подбираются жесткие ортопедические изделия.

8.Для спортивной обуви подходят изделия без каркаса.

9.Людям профессий, связанных с долгим стоянием на ногах (продавцы, парикмахеры), нужно выбирать жесткие каркасные стельки.

10.При болях в ногах подойдут мягкие стельки из шерсти или войлока.

11.При плоскостопии помогут модели продольного и поперечного свода стопы.

Профилактические стельки можно выбрать и без консультации врача, и носить сразу, и постоянно, либо во время нагрузки. Не рекомендуется использовать силиконовые стельки дольше 16 часов в день. Также их нельзя использовать, если на стопе раны. Важно знать, что перед вкладыванием ортопедических стелек обязательно из обуви снять заводские прокладки.

Ортопед определяет режим ношения стелек. Если лечебные стельки только куплены, не желательно сразу их носить постоянно, так как они могут натирать. Сначала следует носить по 10-15 минут, можно и несколько часов в день.

Собираясь за покупкой, обязательно нужно с собой взять обувь, в которой будет использоваться стелька. Кроме профильного выбора, также стоит обращать внимание и на иные детали:

1.Модель непременно должна соответствовать параметрам ступни.

2.Зона переката должна быть приподнятой.

3.Супинатор бывает плотным или полым пружинящим. Желательно опробовать оба варианта и выбрать более комфортное изделие.

4.Необходимость клиньев и их расположение определяет врач в зависимости от типа отклонения стопы по отношению к ноге.

5.Покрытие не должно быть изготовлено из аллергенных материалов. Оптимальный вариант – натуральные ткани, которые пропускают воздух (это хлопок и кожа).

Рекомендовано выбирать модели из полимерных материалов, пробки и кожи.

Выбираем правильно стельки при пяточной шпоре

Так, стельки для лечения плантарного фасциита можно использовать в обычной обуви. Если обувь на каблуке, то его высота не должна быть больше 4-5 см. Покупая соответствующую обувь, обращайте внимание на следующие критерии:

1.У стельки должен быть пяточный амортизатор, так как он снимает ударную нагрузку на пятку.

2.Супинатор внутри образует жесткий каркас ортопедических стелек, он необходим для поддержки продольного свода. Он снимает нагрузку с плантарной фасции и равномерно распределяет по всей ступне.

3.Если плоскостопие комбинированное, то на стельке должен быть метатарзальный пелот – подушечка под плюсневые кости, она поддерживает поперечный свод.

Если есть супинация или пронация ступни, то модель может иметь специальные клинья под пяткой. Жесткие ортопедические стельки помогают правильно распределить нагрузку на стопу. Поэтому кинетика ступни улучшается, а боль уменьшается. Во время примерки необходимо смотреть, чтобы пальцы ортопедической обуви для взрослых свободно двигались, а стелька за фаланги выступала на 1 сантиметр.

Стельки при продольном плоскостопии

Ллучший материал для изготовления данного вида стелек – это высокотемпературный пластик. Он прекрасно компенсирует провисание свода ступни, а пятку удерживает в правильном положении. Главное, чтобы в конструкции стельки при продольном плоскостопии был супинатор.

Благодаря ему нагрузка на измененную поверхность ступни распределяется равномерно, уменьшается боль во время ходьбы, улучшается биомеханика нижней конечности.

Такая модель при ходьбе и продолжительном стоянии уменьшает боли в ногах, отодвигает формирование пяточной шпоры, останавливает прогрессирование заболевания.

При поперечной деформации имеются проблемы с передней частью ступни в области пальцев, а основной симптом – усталость и боль в ступне к концу дня, судороги в икроножных мышцах.

Если случай запущен, то появляются боли в коленных и тазобедренных суставах, в спине. Так как нагрузка распределяется неправильно, формируется поперечно-распластанная ступня.

При этом большой палец отходит в сторону, в области сустава образуется экзофит, пациенты его называют «косточка».

При поперечном плоскостопии изделие обязательно должно иметь пелот – метатарзальную подушечку. Она помогает поддерживать поперечный свод и уменьшает нагрузку, следовательно, уходит боль с передней части подошвы. Если постоянно носить такое изделие, то корректируется кинетика ступни, а боль в спине и суставах устраняется.

При смешанном плоскостопии уплощенными являются оба свода ступни. Лечение заключается в правильном распределении нагрузки по всей ступне, корректировке кинетики и уменьшении боли.

Ортопедические стельки при такой патологии должны быть жесткими, есть супинатор, который поддерживает поперечный свод. Метатарзальная подушечка – пелот, уменьшает нагрузку поперечного свода.

Благодаря пяточному амортизатору снимается ударная нагрузка на заднюю часть стопы, поэтому стелька с 3-мя точками опоры корригирует кинетику нижней конечности и позвоночника, при ходьбе боли заметно уменьшаются.

Индивидуальные ортопедические стельки

При изготовлении нужны следующие данные:

1.Рецепт ортопедов.

2.Отпечаток подошвы.

3.Компьютерное моделирование.

4.Гипсовый слепок ступни.

Эффективность модели зависит от технологии изготовления и материала:

1.Шерсть.

2.Флис.

3.Натуральная кожа.

Некоторые технологии позволяют изготавливать стельки за 20 минут.

Индивидуальные ортопедические стельки делают с учетом анатомических особенностей стопы, такие изделия самые эффективные. Поэтому ортопеды советуют именно их.

Ортопедические стельки для детей

Если в детском возрасте неправильно подобрана обувь или есть генетическая предрасположенность, то костная структура может измениться и тогда разовьется косолапость, искривление позвоночника или плоскостопие.

Когда еще не развит поперечный свод стопы, лучше выбрать профилактические стельки с утолщенным супинатором.

Крайне важно, детям подбирать стельки соответственно диагностируемой деформации стопы или тенденции к ней. Детские ортопедические стельки, как и детские ортопедические ботинки может выбрать только врач-ортопед.

Таким образом, ортопедические стельки по праву можно считать основой консервативного лечения заболеваний стопы. Есть разные готовые модели, которые отличаются по материалу изготовления и конструкции. Готовые стельки можно купить только после консультации врача. Многие ортопеды рекомендуют индивидуальные стельки, так как они в большей степени учитывают особенности ступни.

Источник: //orto-ved.ru/blog/podbiraem-pravilno-ortopedicheskie-stelki/

Как выбрать ортопедические стельки для обуви

Как подобрать ортопедические стельки

Правильный подбор ортопедических стелек имеет ключевое значение для достижения положительного результата от их ношения. Необходимо учитывать, что это продукция лечебного или профилактического назначения.

Соответственно, выбирать ее необходимо под определенное заболевание, либо в соответствии с образом жизни или состоянием человека.

Также существуют особенности, как выбрать ортопедические стельки для людей разных возрастов — для взрослого и ребенка.

Общие рекомендации по подбору

При подборе ортопедических стелек для обуви необходимо учитывать два основных фактора: размер и назначение продукции.

Ошибка при выборе размера может привести не только к снижению полезного эффекта или его полному отсутствию, но и к нанесению вреда здоровью стопы. Стелька должна плотно лежать в обуви, чтобы предупредить смещение или образование складок во время ходьбы.

При этом форма поверхности, на которую опирается свод стопы должна соответствовать рекомендации врача. Не все знают, как подобрать размер ортопедических стелек, чтобы выполнить эти требования. Распространенная ошибка заключается в подборе стельки к определенной обуви.

На самом деле выбирать ее нужно по размеру стопы, а после этого уже к ней подбирать подходящую обувь.

По назначению ортопедические стельки различают на две категории — профилактические и лечебные.

Изделия профилактического типа

Они рекомендуют в тех случаях, когда у человека отсутствуют какие-либо патологии стопы, но в силу различных причин воздействуют большие нагрузки на ноги, что может приводить к развитию заболеваний.

В том числе они рекомендуются спортсменам, женщинам в период беременности, людям, которые работают «на ногах», при регулярном ношении обуви на высоком каблуке и т.д. Профилактические стельки обычно производятся из натуральной кожи или экологичного вспененного материала. Благодаря своей форме и свойствам они поддерживают стопу человека в оптимальном положении.

За счет этого снижается нагрузка на ноги и опорно-двигательный аппарат в целом, устраняются дискомфортные ощущения, предотвращается развитие заболеваний.

Лечебные ортопедические стельки

Такие стельки имеют особую форму, которая позволяет минимизировать симптомы болезни, предотвращает ее дальнейшего развитие, а также способствует успешному лечению. Их назначает пациенту врач при наличии какого-либо из следующих заболеваний:

  • плоскостопие;
  • вальгусная деформация;
  • пяточная шпора.

Чтобы ответить на вопрос, как правильно выбрать ортопедические стельки, нужно точно знать тип заболевания и состояние конкретного пациента. Поэтому при выборе данного изделия следует посоветоваться с врачом. Рассмотрим основные виды стелек при различных заболеваниях.

Стельки при плоскостопии

В зависимости от типа заболевания стельки от плоскостопия разделяются на три вида. В том числе различают плоскостопие таких типов:

  • продольное;
  • поперечное;
  • смешанное, или комбинированное.

Ортопедические стельки, которые назначают больным с плоскостопием продольного типа, обязательно должны иметь супинатор. Этот элемент равномерно распределяет нагрузки, действующие на стопу с уплощенным продольным сводом.

За счет этого улучшается биомеханика работы нижней конечности, уменьшается дискомфорт и боли. Использование специальных ортопедических изделий предотвращает развитие патологии и формирование такого осложнения, как пяточная шпора.

Оптимальным материалом для изготовления стелек при продольном плоскостопии является высокотемпературный пластик, который хорошо удерживает пятку и поддерживает свод.

Люди с поперечным плоскостопием испытывают болевые ощущения и чувство усталости в области стопы, их беспокоят судороги в икроножных мышцах, особенно в конце дня. При прогрессировании заболевания возникают боли в тазобедренных суставах, в коленях, а также в области спины. Основные нагрузки и деформации приходятся на переднюю часть стопы.

Также постепенно отводится в сторону большой палец, что способствует формированию «косточки» в области сустава. Для устранения этих эффектов стелька должна быть снабжена пелотом, или метатарзальной подушечкой. Эта подушечка поддерживает поперечный свод, за счет чего снижается нагрузка, уменьшаются боли в передней части стопы.

При регулярном использовании обеспечивается коррекция кинетики ступней, снимаются болевые ощущения в суставах и области спины.

Для смешанного плоскостопия характерно уплощение обоих сводов. Для лечения необходимо обеспечить нормальное распределение нагрузок, действующих по всей поверхности стопы, коррекцию ее кинетики. Также терапия нацелена на уменьшение болевых ощущений.

Для этой цели применяют специальные стельки, которые отличаются жесткой конструкцией. Супинатор поддерживает продольный свод. Пелот, в свою очередь, снижает нагрузки на поперечный свод. Ударная нагрузка на заднюю часть стопы компенсируется за счет пяточного амортизатора.

В результате стелька имеет три опорные точки, за счет чего корректируется биомеханика стопы, кинетика ноги в целом и позвоночника.

Стельки при вальгусной деформации

Вальгусная деформация, или «косточка», представляет собой одну из наиболее распространенных патологий стопы у человека. Для коррекции этой патологии чаще всего применяют ортопедические стельки из кожи, велюра, пробки, овечьей шерсти.

Ортопедические стельки при вальгусной деформации обычно имеют литой внутренний каркас с пружинящими свойствами, который обеспечивает амортизацию и удержание стопы в оптимальном положении, а также предотвращает развитие плоскостопия.

Пятка стельки должна иметь повышенную жесткость, что позволяет надежно зафиксировать ногу в обуви. За счет переменной жесткости материала по краям предотвращается появление натоптышей и мозолей. У большого пальца должен быть специальный валик, которые устраняет повышенные нагрузки и давление на плюсневые кости.

Передняя часть должна иметь небольшую толщину, чтобы не создавать дискомфорта ноге в плотно сидящей обуви.

Стельки при пяточной шпоре

Специальные ортопедические стельки, предназначенные для лечения пяточной шпоры, должны отвечать следующим требованиям:

  • конструкция с жестким каркасом и супинатором поддерживает продольный свод и равномерно распределяет нагрузки;
  • пяточный амортизатор обеспечивает компенсацию динамических нагрузок, действующих на пятку;
  • пелот поддерживает поперечный свод (используется при наличии смешанного плоскостопия);
  • При пронации или супинации стопы врач может рекомендовать стельку со специальными клиньями под пяткой.

Стелька должна быть достаточно жесткой. По размеру она должна на 1 см выступать за фаланги пальцев. Пальцы должны свободно двигаться в обуви.

Индивидуальные ортопедические стельки

Ступня — это орган, который имеет очень сложное строение, уникальное для каждого человека. Также уникальными являются и патологии. Поэтому оптимальным вариантом, особенно в случаях развитой и тяжелой патологии, служат индивидуальные стельки. Они лучше всего подходят для лечения конкретного человека. Поэтому многих людей интересует, как выбрать индивидуальные ортопедические стельки.

Изделия этого типа изготавливают на основе рецепта ортопеда по слепку или отпечатку стопы. Также сегодня применяется компьютерное моделирование, которое позволяют обеспечить максимальную точность.

В качестве материала может использоваться шерсть, флис, натуральная кожа. Оптимальный эффект обеспечивается только при условии высокой точности изготовления и использования качественного материала.

Поэтому большое значение имеет выбор изготовителя стелек.

Особенности подбора ортопедических стелек для ребенка

При формировании опорно-двигательного аппарата у детей возможно развитие различных патологий, если неправильно подобранна обувь или имеется генетическая предрасположенность.

Наиболее распространенным заболеванием является плоскостопие. Также часто встречается сколиоз и косолапость.

Поэтому многих родителей интересует, как выбрать ортопедические стельки для ребенка, которые назначают для коррекции и обеспечения правильного развития опорно-двигательного аппарата.

Учитывая, что у детей еще не развит поперечный свод, ортопедические стельки для них должны иметь утолщенный супинатор.

Важно, чтобы они строго соответствовали размеру стопы и были изготовлены из натуральных гипоаллергенных материалов.

Конструкция ортопедических стелек для ребенка подбирается, исходя из имеющейся патологии, поэтому при их выборе необходимо точно руководствоваться рекомендациями детского ортопеда.

Источник: //orteka.ru/articles/kak-vybrat-ortopedicheskie-stelki/

Как подобрать ортопедические стельки

Как подобрать ортопедические стельки

Если глаза – зеркало души, то наши ноги определенно можно считать зеркалом здоровья организма. Наибольшие нагрузки испытывают голени и стопы, а значит, именно здесь чаще возникают различные проблемы.

Для профилактики и лечения различных заболеваний стоп используются ортопедические стельки.

Но как их правильно выбрать, ведь производители предлагают огромное количество моделей? Как часто можно прибегать к помощи этого ортопедического аксессуара? И что говорят о конкретных изделиях покупатели, оценившие их качество?

Здоровое формирование стопы во многом определяет функционирование всей опорно-двигательной системы.

В день человек совершает в среднем от 3 до 7 тысяч шагов, при этом стопы должны не только равномерно распределить нагрузку, но и обеспечить устойчивость.

В детском возрасте наиболее распространенными заболеваниями являются плоскостопие и вальгусная деформация, во взрослом – остеоартроз, артрит, пяточная шпора.

Деформация стоп не только вызывает дискомфорт или боли в ногах, но и негативно отражается на состоянии коленных и тазобедренных суставов, способствуя развитию в них хронических заболеваний. Позвоночник также становится более уязвим, поэтому часто возникает его искривление, что тянет за собой сбой в работе всех внутренних органов.

Предотвратить развитие заболеваний у взрослых и у детей помогает правильная обувь, параметры которой могут быть скорректированы при помощи ортопедических стелек. Их анатомически правильная форма повторяет очертания стопы, оказывает поддержку наиболее уязвимых участков, равномерно распределяет нагрузку.

Стельки являются прекрасными амортизаторами, которые снижают статические и динамические нагрузки, улучшают кровоток, избавляют от появления натоптышей и мозолей.

По своей конструкции ортопедические стельки могут быть продольными, поперечными и комбинированными. Они используются для лечения различных типов плоскостопия. Кроме этого аксессуары могут предотвращать другие заболевания или бороться с ними, поэтому различают профилактические и лечебные модели.

При развитии различных заболеваний используются следующие виды лечебных стелек:

  • для пяточной шпоры – закрепляются под пяткой и напоминают по форме подкову, приподнимают пятку в правильное анатомическое положение и уменьшают натяжение в подошвенной фасции;
  • для ревматоидного артрита и развивающегося в процессе болезни плоскостопия;
  • при остеоартрозе – стельки равномерно распределяют нагрузку и восстанавливают амортизирующие функции свода; готовы также скорректировать различия в длине ног;
  • при беременности – улучшают кровообращение и снижают риск появления отечности и варикоза, уменьшают нагрузку на стопы.

Перечислим основные маркировки, которые можно встретить на изделиях, и укажем на их особенности.

  • ВП1 – вкладыш с углублениями для пятки и продольного свода стопы. Рекомендуется использовать при беременности и при первых признаках плоскостопия. Для профилактики необходимы всем, чья профессиональная деятельность связана с большими физическими нагрузками и поднятием тяжестей.
  • ВП2 – имеет супинаторный вкладыш и выкладку для продольного свода стопы и ее коррекции.
  • ВП3 – под передним отделом ступни находится пронатор, по продольной стопе идет выкладка, на пятке – вкладка. Рекомендованы для профилактики синдрома раскрученной стопы.
  • ВП6 – вкладки и выкладки под оба свода стопы и под пяткой сочетаются с элементами для предотвращения мозолей. Используется для уплощения продольного свода и анатомически правильного отвода большого пальца.
  • ВП7 с пронатором по краю стопы и подпяточником прописывают женщинам, которые любят носить обувь на высоком каблуке, а также пациентам для профилактики косолапости и укороченности ступни.
  • ВП9 используют при значительных деформациях стопы. В конструкции предусмотрено подпяточное гнездо, выкладка вдоль продольного свода и амортизатор под пяткой.
  • ВП10 с углублениями для пятки и продольного свода, их конструкция предотвращает осложнения от натоптышей и мозолей в виде рубцов.

Профилактические стельки выполняют схожие функции, но отличаются по материалу.

Силиконовые стельки эффективны для предотвращения плоскостопия, а также при артритах, отложениях солей, отечности, варикозе и пяточной шпоре. Они хорошо расслабляют мышцы ног, поэтому чувство усталости возникает реже. Прекрасно впитывают влагу, поэтому подходят для тех, кто много ходит в спортивной обуви.

Важно менять силиконовые стельки каждые 3 месяца.

Альтернативой силикону является гель. Гелевые вставки на супинаторе поглощают ударные нагрузки, обеспечивают наилучшую амортизацию в области носка и пятки. Такие вкладыши часто делают прозрачными, поэтому их удобно носить с летней обувью (зимой использовать гелевые стельки нельзя).

Средний срок службы гелевых стелек рассчитан на 6 месяцев.

Наконец, каркасные стельки имеют жесткую конструкцию, чтобы обеспечить максимально правильную поддержку ступни. Они изготавливаются из натуральной кожи, вспененного латекса или другого упругого материала и имеют дополнительные прослойки для наилучшего поглощения влаги и поддержания гигиены.

Некоторые ортопеды убеждены, что массово продаваемые стельки можно использовать только пенсионерам и пациентам с сахарным диабетом. Во всех остальных случаях следует изготавливать вкладыши на заказ.

Индивидуальные стельки делают из натуральной кожи с перфорацией. Они имеют антибактериальные подложки с активированным углем. В конструкции предусмотрена поддержка поперечного и продольного свода ступни, жесткий супинатор и амортизатор для пятки.

Ортопедические стельки на заказ:

  • поддерживают стопу в правильном анатомическом положении;
  • улучшают кровоснабжение ног;
  • снимают нагрузку с позвоночника и суставов за счет амортизации;
  • корректируют нарушения осанки;
  • избавляют от неприятных ощущений и дискомфорта;
  • благотворно влияют на работу всего опорно-двигательного аппарата.

Современные технологии изготовления стелек на заказ позволяют учесть все анатомические особенности конкретного человека, участки наибольшего давления, изгиб стопы. При разработке модели ортопеды даже учитывают образ жизни пациента и тип обуви, которому он отдает предпочтение.

Купить ортопедические стельки недорого при желании не трудно, потому что стоимость даже изготовленных на заказ вкладышей вполне доступна.

Итак, средние цены на ортопедические стельки:

  • индивидуальные стельки, изготовленные в ортопедическом салоне: детские и подростковые – 2000 руб., взрослые – 2500-3000 руб.;
  • профилактические массового производства: детские – 600-800 руб. (с усиленным супинатором – до 1200 руб.), взрослые – до 1500 руб.

Если нужно вносить коррективы в базовую модель во время индивидуального заказа, стоимость может возрастать до 6000 рублей.

Хотите узнать, как подобрать ортопедические стельки правильно? Вот несколько общих рекомендаций.

  • Если у вас пяточная шпора, то подойдут стельки-подпяточники. Использование аксессуара предотвратит натирание мягких тканей.
  • Профилактические стельки из натуральной кожи, упругой пены или пробки избавят всех любительниц высоких каблуков от дискомфорта и болей, возникающих под вечер.
  • Спастись от мозолей помогут мягкие стельки из материала с пористой структурой.
  • При нестабильности голеностопа или подворачивающейся стопе стоит приобрести полужесткие стельки, которые изготавливаются из гибкого пластика.
  • Для людей с весом более 100 кг, у которых наблюдается деформация стопы, врач наверняка рекомендует жесткие стельки из металла, пластика или графита.
  • При продольном плоскостопии или пяточной шпоре используются вкладыши под определенные участки ступни.
  • Для детей идеальным вариантом профилактики станут стельки из термопласта, который под воздействием давления и температуры принимает форму ступни.

Профилактические стельки можно приобретать самостоятельно. Как выбрать ортопедические стельки с лечебным воздействием должен подсказать врач.

Для зимней и летней обуви выпускаются свои модели. Зимние ортопедические стельки обычно более толстые и могут иметь мех. Для летней обуви, напротив, используют легкие материалы, которые делают стельки едва заметными в открытых босоножках или сандалиях. Многие стельки, которые можно найти в широкой продаже, закрепляются при помощи клеевого слоя.

Первые 3-5 дней вы можете испытывать дискомфорт. Для привыкания к ортопедическим стелькам нужно время, особенно если они имеют лечебный эффект. Первые недели не стоит носить стельки постоянно: лучше начинать с 10-15 минут, постепенно увеличивая время для того, чтобы стопа могла адаптироваться.

Режим ношения лечебных стелек определяет врач, а вот для профилактики изделия можно использовать в течение почти всего дня или в моменты максимальных нагрузок.

Силиконовые стельки не рекомендуется использовать больше 16 часов в день. Они не подойдут, если на ногах есть кровоточащие язвы или открытые раны.

Перед тем, как вкладывать ортопедические супинаторы в обувь, не забудьте вынуть заводские стельки.

Производители выпускают такое количество различных стелек, что не мудрено растеряться. Попробуем понять, какие ортопедические стельки лучше на основе отзывов покупателей.

Ксения, 37 лет
ортопедические мягкие стельки «Pedag Siesta»

Я использую каркасные ортостельки, которые делаю на заказ в ортопедии. Но носить их могу только с зимней обувью, при этом за пару сезонов сапоги разнашиваются так, что их невозможно носить без стелек.

Для летней обуви решила купить в обычном ортопедическом магазине мягкие готовые стельки. Присмотрела «Pedag Siesta», так как они рекомендованы при продольно-поперечном плоскостопии и их можно носить с каблуком до 4 см.

Вверху стельки сделаны из кожи, затем идет слой вспененного латекса, внизу – активированный уголь для устранения избыточной влаги. Ножки сразу же оценили удобство стелек.

Единственный серьезный «минус» – в дождь в них лучше не попадать, так как кожаная поверхность стелек становится жесткой, а угольный слой начинает разбухать. Если попали в дождь, срочно доставайте стельки и прячьте в сумку. В остальном же, вещь незаменимая!

Мария, 42 года
ортопедические стельки-подпяточники «Comforma С-0221»

Мысль о покупке вкладышей стала моей навязчивой идеей после того, как я купила дорогущие туфли, которые в носке оказались очень неудобными. Пятки начинали неметь буквально через 30 минут. Случайно наткнулась на полустельки и решила попробовать (очень уж форма показалась оригинальной). Заказчик у изделия российский, а делаются стельки в Китае.

Внутри у подпяточников вспененный латекс, снаружи – натуральная кожа. Рекомендованы при пяточной шпоре и в период реабилитации после операции на пяточной кости. Всё оказалось так серьезно – я-то купила просто для того, чтобы пятки спасти. У стелек есть съемный элемент, который убирается для разгрузки пяточной кости.

И еще одна функция подпяточников – снизить ударные нагрузки в области пятки (полагаю, что это именно то, что мне и нужно). Так как сделаны из натуральной кожи, в туфлях не скользят. Туфли буквально превратились в тапочки: вспененный материал внутри мягкий и хорошо амортизирует при ходьбе. Стельки имеют подъем в пятке примерно 5 мм, что помогло заодно избавиться и от мозолей.

Хватило мне их на сезон, после чего стельки уменьшились по толщине ровно вдвое и утратили свои изначальные качества.

Светлана, 32 года
детские каркасные полустельки «Bambini»

Выбрали данные стельки по совету врача. У ребенка в 2,5 года стала замечать проблемы. Пока диагноз от хирурга не получили, но склоняемся к плоскостопию, и очень хочется его избежать. По внешнему виду мне очень понравилось качество: натуральная кожа, затем идет амортизатор из латекса, а к обуви прилегает прорезиненный слой, поэтому стелька не елозит.

На пятке есть клеевой крепеж, который, правда, после скачек по песочницам и горкам быстро перестал клеиться. Стелька хоть и плотная, но гнется, и дочери комфортно настолько, что она даже не замечает. Носим примерно 4 месяца, и я стала замечать, что дочь косолапит меньше и обувь почти перестала стаптывать. На приеме хирург обратил внимание, что свод стопы начал формироваться правильно.

Выпускаются стельки в темном и светлом варианте, но когда я покупала, остались только бежевые. Жаль, надо было бы поискать темные, потому что бежевые быстро утратили привлекательность. Из «минусов» еще хотелось бы отметить, что стельки широкие, и нам пришлось менять под них обувь. Их нельзя использовать в зимней обуви, поэтому пришлось профилактику частично прерывать.

Ну и цена, конечно, достаточно большая, так как зарубежного производства.

Источник: //2orto.ru/ortopedicheskie-aksessuary/kak-podobrat-ortopedicheskie-stelki

Какие ортопедические стельки лучше купить? Исповедь врача-ортопеда

Источник: //zen.yandex.ru/media/id/5ce0798827732c00b30f9e46/5cf4ea1ef456fd00af817f51

ПерваяПомощь
Добавить комментарий